Hypertrophy itu keberhasilan pengembangan kekuatan otot atau perkembangan massa otot? Untuk mudahnya Functional hypertrophy : hasil akhirnya Cristiano Ronaldo Hypertrophy : hasil akhirnya Ade Rai
Gan ada yang tau program latihan untuk atlet bagaimana? Apakah Latihan Gym seminggu 2x (Senin - Jumat) Aerobic (Rabu - Sabtu) Atau senin-rabu-jumat-minggu Pagi - (GYM "FISIK"), sore (aerobik). tolong suhu pembelajarannya... Coba pelajari metode functional hypertrophy
Tapi punggung ane sakit banget gan kalo pas lagi bent over misal dipaksa sampe lurus banget kaya papan. Pas ane ngaca sih cuma bungkuk dikit aja walaupun udah ane paksa banget. Dan tadi baru browsing, apa ane kifosis ya? Nimbrung dikit yah... Kifosis atau tidak sebaiknya tanya kedokter saja... Nu
Wow boleh juga tuh gan, tapi strap nya mencilap gitu ya. Kalo yg homemade lokalan quartz movement, worth it gak sih? Strapnya genuine leather yg disepuh, pasti kayak GT kalo kena cahaya. Gak tahu juga kalo yg homemade lokal gak pernah pakai soalnya.... Yang penting itu 3S (sales, Service, sparepa...
mohon sepuh pencerahannya, ini awal ane mengenal jam tangan. Ane butuh jam tangan dengan strap kulit dan desain yg simpel . untuk permulaan ini ane cuma berani dengan budget 600rb bisa dapet yg ori puh? jujur ane bingung puh mau ambil dw tp katanya harga segitu dijamin kawe gambaran kasar nya kayak
Gan kalau di bandung toko jam original yg recomended dmana ya? Googling katanya sih: 1. samijaya di abc ? 2. asia watch, tapi king kebakaran, jadi ga tau kemana toko nya, mungkin ada yg tau dia pindah kemana? Terjamin gak gan di situ? Atau ada tempat lain yg lebih oke? bisa ke PVJ lantai bawah yan
bro mau nanya jangan dibully ya saya seumur hidup ga pernah fitness ... saya 168 58 udah pas lah ya tp badan lembek dan lurus2 aja saya mau badan gw berbentuk lebih keras kering,tp ga mau lebih gede dr yg skr tetep segini gedenya (mungkin berat agak nambah ya karena massa otot itu lebih berat)......
Jadi keinget trit ht beberapa hari yg lalu tentang pengalaman dikejar" debt collector :lehuga yups.. hampir mirip....
Amazing sekali.... ane jadi terharu membacanya... ane juga punya CC dan KPR.... tapi Alhamdulillah masih bisa ke handle. btw kok gak dari awal di lunasi dengan menjual rumah?
sory sbelumnya.. ane bingung tanya di thread mana. search di mobile thread pd closed. mau tanya alat ini.. bisa di maximalin buat apa aja ya? https://s.kaskus.id/images/2018/07/13/1997185_201807130556000710.png Klo salah thread..boleh ksh saran ya. Thanks gan itu buat latpulldowm... Kebanyakan bu...
yaaaa jangan diketawain gitu lah gan..saya ini bener2 tidak tau apa2 tentang JAM tangan...makanya saya nanya ke jalur SF jam tangan ini. saya punya Expedition + AC saja Hadiah dari istri saya.. sebelumnya hanya memakai CASIO murah sama Q&Q. mohon maaf jika agan tidak berkenan dengan pertanyaan