hi all mau nanya nih, tmen gw dari jakarta mau ngirim barang ga berat sih, cuman seukuran buku, paling ga sampe setengah kilo dia bilang mau kirim lewat tiki mahal, USD35/kg ada saran ga kirimnya pake apa yg murah? *gw di melaka*
ini MMU jadi universitas kebanggaan orang melaka! ane sih gak tau entah dimana terletak keungulannya, katanya IPTS terbaik di Malaysia ya :bingung gimana menurut agan2 yang udah pernah kuliah di MMU ? bagus gak? sejauh ini ane dengar dari orang melaka sih, lulusan MMU :2thumbup, tapi ane gak tau da
Skrg dari MMU ga bisa langsung ke Imigresen Malaysia, tapi harus lewat agen yg namanya EMGS, dan biasanya entah kenapa kerja mereka lelet banget, jadinya suka telat. Cara renew nya sama aja sih sama sebelumnya, cuman skrg harus selalu medical check up setiap mau renew. dah gitu mahal banget.. ma
sharing melaka nih melaka perasaan makin mahal aja sekarang2 condo RM300-500, kalo rumah bisa dapet murah..range RM150-300 biasanya dapet listrik biasanya RM150an krn dirumah gw ada 3 kamar pake AC semua air sekitar RM8-15 internet pake streamyx 1MB sekitar RM110 (kayanya enakan upgrade ke unifi
mau nanya nih, maaf mungkin kalo udah ada yg nanya saya mau ngirim duit dr malaysia ke indonesia, ke rekening temen di mandiri ada cara gampangnya ga? *saya punya CIMB
http://img842.imageshack.us/img842/515/13498866.jpg numpang nanya, kan gw pake NAM Widening, terus mau nyambungin ke kota sebelah biar bisa share jobs (banyak no jobs zot) krn nyambungin pake cara biasa, ternyata mobil2nya ga bisa lewat, ternyata ada 1 yg buat nyambungin, gw pakelah tapi kok pede...
tinggi/berat rata2 kan? nggak ekstra imut? sangat lambat kalau 2 tahun cuma bisa bench press segitu. TB 175, BB 76 iya, saya sadar banget sama itu makanya sekarang usaha lebih keras lagi :) Thx masukannya bung :)
harusnya klo udah rutin angkat dumbel/barbel buat pull up ga masalah.. ane aja hampir 6 bulan vakum ga latihan masih kuat pull up lebih dari 1x ane cuma latihan biasa aja dirumah.. agak males keluar rumah buat ke fitness center.. btw berat angkatannya brapa? kalo angkatan bench press, biasanya pa...
buat kasus bro yg udah jalan 2 tahun kemungkinan besar pola makannya belum beres. kurang kalori, kurang protein.....nggak bisa grow. padahal belakangan ini (mungkin baru belakangan ini) pola makan saya mulai banyak makan protein, dari daging ayam, sapi, dll dulu pernah alergi telur, mknya skrg ag...
dan yang paling penting konsisten bro, kalau ga konsisten sama juga boong, minimal 3 kali gym ya seminggu, dan diusahakan tidak ada bolong", hal sibuk bukan halangan/alasan untuk hidup sehat, karena saya pun bisa tidak bolong walaupun tugas" skripsi exam" lainnya tetap jalan, tidak...
beneran udah 2 tahun nih gan fitnessnya? bolongnya pasti lebar yah? biasanya klo udah 2 tahun fitness biasanya udah jadi paling enggak bicep, dada, dan triceps nya kebentuk tapi ini sama sekali nggak kelihatan sudah 2 tahun fintness banyak yg perlu di improve nih gan semangat yah thx ya :) kira2...
Ga kerasa gw fitness dari 2009 (walaupun on off banyak, karena assignment, midterm, final exam, dll) di foto ini: TB = 175cm BB = +-75kg awal fitnes dulu 65kg http://img827.imageshack.us/img827/3494/dsc0066wn.jpg http://img560.imageshack.us/img560/4968/dsc0064to.jpg http://img214.imageshack.u...
ngomongin soal gambar, ntu yg di melaka bukan gedung FIST, tapi yg FET (inget banget gw posisinya disebelah kanannya security)
salam kenal :) saya juga mahasiswa mech engineering di negeri sebelah sedang berjuang melawan susahnya subject fluid & thermodynamics >.<
tergantung goalnya...dan mengingat ada kesibukan lain yg perlu jadi prioritas, ya ga usah muluk2 dlu lah..ntar dah kuliah baru geber lagi....:ngacir: cing cing... lu lagi FYP sempet2 aja ngegym :D
Kmarinan ane konsumsi L-MEN Platinum .. udah mau abis lagi .. ane rajin fitnessnya hihi .. ya mayan deh udah hilang image kerempeng ane .. skrg lebih berisi dikit .. walau butuh proses lama .. ane mau nanya, kira-kira susu yg bagus lagi apa yah ?? yg mahal skalian juga gpp dah .. tp bagus .. tmn ...
Mau tanya nih bro. berat gw dulu 49, tgi 170. 3 bln prtama fitnes malah turun jadi 47kg. soalnya gw ga makan sebelum dan sesudah fitnes. trus gw rubah pola fitnes gw. gw mkn stlah fitnes + Muscle Juice 4x sehari. sampai2 MJ yg 6kg tuh hbs dlm 1 bln. Sekarang berat gw 52 nih, gw mau coba suplemen ...