gan... suplemen yg paling ngaruh apa ya?? Yg mnrut agan2 plg optimal.. -ultimate -optimum -twinlab -universal -ato apa ne? :D Tq ilmu nya gan.. :) :ilovekaskus :iloveindonesia klo gw sh prolab hbs palink cck ma badan sh semua kembali kepada cocok ga cocoknya produk tersebut ke badan ente
fungsinya sih sama aja, lha sama2 gainer kok. lu kalo mau bandingin bagusan mana, ya liat dari nutrition factsnya dong. baru habis itu lu bandingin dari segi harganya. Appeton Weight Gainer average composition per 100gm: Protein 30gr, Fat 10gr, Carbohydrates 52gr, Fiber 5.6gr Energy 396kcal (1655...
bro, lo dah lumayan lama berkeliaran di sini. bikin pertanyaan yg lengkap dong. maap,kemarin terburu buru sh saya dgr klo susu APETON isa bikin badan jadi gemuk ( Berisi ) dari hasil survey juga menunjukkan ada penambahan berat badan setelah menggunakan susu itu pertanyaan saya adl klo kita pake ...
Betul gan \nbajat segitu cukup kok bwat beli alat2 gym\nasal dengan catatan sesuia dengan yang kita butuhkan
@ Adit : maaf maksud saya mw lakukan apalagi klo sidah selesai maen itu semua\nmakna saya maen banyak lat,karena tenaga yang tersisa masih banyak\nthx saranna
@ Indo : Thx BGt gna saranna\nsaya coba praktikkan buln depan dh\ncoba 3 bln mw lihat efekna\n\n@ Adit : habis saya suka bgg mw paen ge klo da selesai\nbgg mw paen di tmp gym,masa liatin ce\nkn kita dtg utk melatih otot tubuh,bukan oto mata :genit::genit::genit:
Sekalian Dunk saya mao nanya...\nprogram latihan saya seperti ini:\n\nsenen : Back ( 4 X 12 ), Shoulder ( 18 X 12 ), Bsep (to failure)\nselasa : Chest ( 18 X 10 ), 3ceps (to failure) \nRabu : Back ( 4 X 12 ), Shoulder ( 18 X 12 ), Bsep (to failure)\nkamis : Chest ( 18 X 10...