faeyzarbn Tentang survival gitu, kek Alice In Borderland. Baru rilis minggu lalu. https://www.netflix.com/id/title/81040344
Gua juga pake Jefit, kalo gua sih ngitung per 1 dumbbellnya biar lebih gampang aja sih ngitungnya wkwk, kalo barbell baru gua masukin berat keseluruhan, termasuk berat bar-nya.
Progressive overload itu gk melulu soal ningkatin beban tiap minggu. Penambahan set, reps, rest yg lebih singkat juga progressive overload. Oh iya satu lagi, progressive overload is not linear, sebagai referensi bisa liat video ini. d1yd-Oz7Rjo
forearm apa wrist? biasanya kalo supinated curl yg sakit di bagian wrist(pergelangan tangan) karena ketika concentric posisi pergelangan tangannya ikut ditekuk ke dalam. Sebagai referensi, bisa ditonton video berikut: n3HN4NQdcqU
Kalo gua sih yg penting build quality, after salesnya, dan kenyamanan pemakaiannya. Soal spek juga jadi pertimbangan tapi gk melulu soal itu. Kalo gua sih prefer produk Amrik dan Korea.
Rata-rata beda tempat suka beda harga wkwk. Yg di jakal atas deket gardu PLN lebih mahal ketimbang yg di jakal bawah deket lampu merah perempatan jakal wkwk.
saya.kira missv4pendeta Orang makan di angkringan kebanyakan habis lebih dari itu. Soalnya pasti minimal nasinya 2 bungkus. Bukan berarti makan di angkringan jadi lebih murah bisa jadi malah sebaliknya.
Bisa jadi gan, soalnya di tempat ane di Kalimantan banyak penjual makanan dari Jawa tapi rasanya cocok sama lidah orang sana. Makanya ane sempet bingung pas kuliah di Jogja kok rasa makanannya kurang cocok di lidah padahal sama2 orang Jawa yg buat wkwk :hammer:. Lidah orang Kalimantan lebih cocok...
Gua malah pas dulu awal2 kuliah malah kaget sama harga makannya. Di sebelah kosan ada warung makan, sayap ayam+ tempe goreng 2 potong + es teh 5 ribu :ngakaks ke burjo beli nasi telor sama es teh juga 5 ribu, tapi itu duluuu , klo sekarang mah harganya udh standar walaupun masih lebih murah dari ...
saya.kira 5k itu indomie+telor di burjo tahun 2015 ke bawah gan :ngakaks Sekarang mah Intel 8k-9k :hammers