ialah rutin meminum air putih. Yah benar karena banyak diantara agan-agan ( Termasuk ane ) kurang peduli dengan kebiasaan ini, seringnya kita suka meminum-minuman yang bersifat manis dan berwarna tanpa diimbangi dengan air putih.

Nah gan ini adalah ginjal yang terpaksa harus diangkat dari rongga perut karna sudah penuh sama batu. ( Ane Spoilerin biar gak menyeramkan ). Percaya atau tidak gejala ginjal itu dikarenakan kurangnya kita mengonsumsi air putih.

Sekarang kita bahas tentang penyakit ini, gejalanya, pengobatannya dan yang terpenting pencegahannya.

Ginjal, itu salah satu Organ tercanggih yang kita punya,

Sekarang coba agan-agan kepalkan tangan, nah sebesar itulah kira-kira ukuran ginjal yang kita miliki,

bayangkan, untuk menggantikan salah satu tugasnya yaitu mencuci darah, mesin penggantinya itu sebesar Kulkas.

Nah salah satu tugas ginjal dimana mencuci darah dan menghambil zat-zat yang masih bisa dimanfaatkan, ane analogikan seperti saat mencuci piring



saat di dapur, di depan bak cuci piring yang penuh sama piring-piring, panci, gelas berbeda-beda ukuran yang kotor semua isinya bekas makanan dan minuman, apa yg akan pertama-tama agan lakukan? Pasti menyalakan air kan ? lalu ambil sponge, ambil satu persatu piringnya, lalu gosok bergantian, kalo ada benda berharga disitu, misal cincin kimpoi yang masuk ke dalam gelas, pasti kita ambil dan ditaruh lagi ketempatnya. Terus begit sampai piring, panci, gelas dll yangg sudah bersih kembali ke raknya.

Dan FYI agan-agan tahu berapa jumlah "tangan" ginjal ? 1 juta! Per ginjal.

Setelah agan cuci semua piring dengan segala kotorannya itu, kemana air bekas cucian itu pergi ? kepembuangan kan.

Nah, di ginjal, air kotor bekas cucian itulah yang kita sebut dengan urin.

Jadi ginjal kita pasti bingung kalau kita minum urin, kata dia," Lah... ini kan udh gua buang! Ferguso"

Jadi setelah membaca analogi dan ilustrasi itu tadi, kita pasti jadi sadar bahwa apapun yang kita makan dan dibawa oleh darah jadi KRUSIAL,apapun yang kita minum dan jumlahnya juga jadi krusial. Karena bisa membentuk endapan yang berkumpul dan mengganggu proses pencucian.

Perlu diketahui bre.. Jadi tidak pernah ada batu ginjal yang muncul langsung besar, semua berawal dari ENDAPANlalu menjadi SEDIMEN, menjadi BUTIRAN PASIR yang akhirnya berkumpul menjadi BATU . Oleh karena itu butuh bulanan bahkan tahunan untuk sampai muncul gejala seperti itu. Tapi kalo udah muncul, sakitnya kayak ditusuk dari belakang trus diputer ,pisaunya.

Gejala lainnya adalah warna pipis yang MEMERAH karena darah. Batu-batu tersebut kadang tajam, bisa melukai dinding sistem kemih kita, bisa menyayat ureter, bisa menyayat kandung kemih dan bisa menyayat di dinding dalam uretra penis utk laki-laki.

Kalau ukurannya masih sangat kecil, dicoba pake obat tablet untuk menghancurkannya, kalo sudah cukup besar pake SWLnamanya, di tembak dari dinding perut. Terus pecah jd kecil-kecil sampe bisa keluar lewat pipis.



Opsi lain, memasukkan kamera ke dalam sana, kamera ini dilengkapi "tentakel"penjepit untuk mengambil batunya.



Adalagi opsi lain, pilihan berikutnya sebelum operasi besar adalah PCNL, jadi dari punggung di bolongin kira-kira satu setegah cm, masukin alat yang ditembusin ke ginjalnya juga utk menghancurkan dan menyedot batunya.

Siapa saja yang bisa terkena batu ginjal, usia diatas 19 tahun sudah tinggi resikonya.

Prinsipnya sedimen itu terbentuk trus menerus kalau ada "bahan baku"nya. Apakah berhasil berkumpul menjadi batu ? tergantung dari derasnya air pipis kita yang ditentukan oleh jumblah AIR PUTUH YANG KITA MINUM.

Jadi Sering dehidrasi dan sering nahan pipis itu faktor resiko.

Tidak hanya itu bre.... ternyata ada salah satu batu yang sering terbentuk adalah BATU STRUVITE, ini batu yg terbentuk dari gumpalan infeksi saluran kemih, yang bisa disebabkan dari hubungan seks berganti-ganti pasangan. Jadi buat agan-agan ane ingatkan untuk selalu safe sex. And the safest sex is sex with only one partner.

Usahakan selalu minum air putih, jumlahnya 40 cc/kgBB, berapa berat agan-agan dikaliin 40cc. Itu harus masuk dlm 24 jam.

Contoh : ( 1 cc itu 1 ml jd kalu berat badan agan 65kg perlu minum 2600cc setara 2.6liter air / hari )

Kurangin soda-soda, teh, kopi, sirup dll,
Kurangin asupan garam dan asin-asin,
Kurangin daging merah. ( DIKURANGIN YAH BRE... BUKAN GAK BOLEH MAKAN )

Makan buah-buahan yang banyak airnya.
Cabe tidak termasuk.

Penutup :

Jadi bre.., 24 jam sehari 7 hari seminggu non stop dua ginjal kita kerja keras mencuci darah kita agar kita tetap fresh bebas dari racun, alangkah baiknya kita sayangi mereka dengan peduli apa yg kita makan dan minum.

Sumur :

Thanks

1. Google Image
2. dr. Gia Pratama