=sherryblossom;5348337b59cb17d9288b46c2]

biar bisa tidur caranya gampang bray

ente merem, tenangkan detak jantung, rasakan aliran darah di telinga, rasakan badan ente kayak ngambang, pasti langsung tidur

Original Posted By rattletrap33►ane punya cara sndiri biar cepet tidur.
merem sambil pikirkan angka 0 pasti langsung ngantuk,kalo buat ane sih bisa, tapi gatau kalo buat orang lain.

Original Posted By neilasear►ane insom gan
dan skrg blm tidur dr kemarin sore

kenapa insom ?
jawabannya kalau agan paksain mata masi bangun diatas jam 9. itu udh susah buat tidur gan. meskipun agan sblmnya ngantuk berat.
2. paling krn ada hal yg dsktr yg buat agan ga mau merem. tv. gadget. suara dll

caranya ?
jgn tidur pas pagi. usahain tdr jam 12-15 sore aja. kalo bisa sih gausah tidur. biar ntar jam 19/20 udh ngantuk lg. dan dijamin besoknya normal. kecuali ada liga cempien
cara kedua biasain dnger musik sambil ngayal. ngayal kisah tntng tu musik kek. ato ngayal lg ngeband nyanyiin tu musik kek ntar lama2 jg tidur gan.

masi gabisa jg ? coba ke hypnoterapi

sudah ksana dan masi gabisa jg ? Minum BAYGON gan
mungkin terlalu banyak nyamuk