- Beranda
- The Lounge
Nasihat-Nasihat Medis Terbaru Yang Perlu Diketahui Pasien Cerdas
...
TS
joyboyx
Nasihat-Nasihat Medis Terbaru Yang Perlu Diketahui Pasien Cerdas
SELAMAT DATANG DI THREAD JoyBoyX
Ane gak nyangka pas buka dah jadi HT
Terimakasih buat semuanya, terutama buat yang ngasih cendol
Ini HT ke-4 ane
Terimakasih buat semuanya, terutama buat yang ngasih cendol
Ini HT ke-4 ane
Spoiler for HT:
Halloo Agan/Aganwati sekalian, ane cuman mau berbagi info. Jikalau ada yang salah mohon kasih komeng ya. Jangan langsung di
Hehehehe....
Hehehehe....
Tapi sebelumnya :
Budayakan Comment Bermutu dan Rate 5
Langsung dimulai aja ya gan, jangan lupa siapin cendolnya, hehehe...
Quote:
Apa Yang Perlu Diketahui Pasien Cerdas??
Beberapa instruksi dokter penting untuk menjaga kesehatan anda. Dokter juga berjasa membantu tubuh anda agar sembuh dan tetap sehat. Namun dokter juga manusia. Kadang ditengah kesibukan mereka, para Dokter mungkin tidak selalu mendapat info langsung mengenai temuan medis terbaru dalam penemuan-penemuan medis beberapa tahun terakhir.
Saya yang juga seorang Dokter menyadari hal ini. Maka thread ini saya buat dengan menyisir sejumlah hasil penelitian terbaru untuk memuat saran-saran medis apa saja yang mungkin sudah tidak update yang sering disampaikan rekan sesama Dokter kepada anda.
Quote:
1.Dahulu selesai makan, langsung sikat gigi.
Banyak dokter gigi menyarankan pasien mereka menggosok gigi sesegera mungkin setelah makan untuk menyingkirkan penyebab plak. Survei American Dental Association menunjukkan bahwa 9 dari 10 warga AS percaya hal tersebut.
Spoiler for Yang Terbaru:
Berkumurlah dengan air setelah makan, tetapi tunda sekitar 30 menit sebelum menyikat gigi. Langsung menyikat gigi dapat berbahaya bagi kesehatan gigi karena kandungan asam dari makanan dan minuman bisa menggerus lapisan email gigi jika langsung digerus. Hal tersebut malah membawa kerusakan pada gigi ujar Steven Ghareeb, juru bicara Academy of General Dentistry.
2. Dahulujika ingus berwarna hijau, itu pertanda infeksi bakteri.
Banyak dokter beranggapan demikian karena secara klinis, infeksi bakteri saat kita flu memang menghasilkan ingur berwarna hijau/kekuningan. Sehingga tidak jarang dokter memberi antibiotik untuk mengatasi hal tersebut. Namun ternyata tidak semua ingur berwarna itu menandakan infeksi bakteri.
Spoiler for Yang Terbaru:
Jangan memaksa Dokter anda untuk meresepkan antibiotik jika keluhan anda hanya flu. Lendir berwarna bisa jadi hal yang normal. Untuk melawan infeksi, sel darah putih melepas enzim pembunuh kuman. Beberapa enzim mengandung zat besi yang memiliki warna kehijauan/kekuningan. Tubuh anda mungkin sedang melawan virus itu dan akan hilang dengan sndirinya.
Lalu mengapa dokter sering meresepkan antibiotik?
karena berbagai pertimbangan dan bisa jadi karena memang ada infeksi bakteri. Akan tetapi beberapa pasien juga sering meminta hal tersebut. "Terlalu banyak antibiotik dapat menyebabkan resistensi", ujar dr. Carroll.
Tanyakan dahulu ke dokter anda, apakah antibiotiuk memang diperlukan.
3. Dahulubegitu demam, langsung minum obat.
Demam tidak hanya membuat menggigil dan tidak nyaman. Pada anak, dampak demam bisa bahkan menjadi kejang yang membahayakan. Itu sebabnya dulu jika anak terkena demam, orang tua akan panik dan langsung memberikan obat penurun panas.
Spoiler for Yang Terbaru:
Minumlah obat hanya jika demam tinggi. demam ringan selain aman, justru merupakan mekanisme tubuh bertempur melawan infeksi. suhu tubuh yang naik akan mempercepat metabolisme. "suhu tubuh yang lebih tinggi merangsang sistem kekebalan tubuh". Kata David Katz, MD dari Yale-Griffin Prevention Research Center. Umumnya demam dibawah 38 derajat tidak perlu penurun panas. Namun konsultasikan ke dokter jika tetap merasa tidak nyaman
4. Dahulubatasi asupan telur untuk melindungi jantung
Sejak 1970-an, ahli jantung telah memperingatkan publik bahwa kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang dapat menyumbat arteri dan memicu serangan jantung. Dalam jurnal Atherosclerosis dikatakan telur hampir sama berbahayanya dengan rokok untuk kesehatan jantung.
Spoiler for Yang Terbaru:
Tinjauan studi oleh American Journal of Clinical Nutrition menyimpulkan bahwa konsumsi telur pada orang sehat tidak meningkatkan risiko penyakit jantung. Bahkan anda dengan kolesterol tinggi tetap aman mengkonsumsi telur sebutir perhari. Alasannya adalah kolesterol yang terkandung dalam telur berefek sangat kecil bagi pembuluh darah. Hal ini karena kolesterol pada telur bukan lemak jenuh dan lemak trans yang memicu kolesterol. Kandungan kolesterol telur hanya 164mg. Jauh dibawah standar yang ditentukan American Heart Association, yaitu 300mg/hari untuk orang sehat, dan 200mg/hari untuk orang dengan penyakit jantung.
Kuning telur justru tinggi nutrisi seperti kolin sebagai pelindung otak dan lutein yang baik untuk kesehatan mata.
5. Dahulu oatmeal bagus untuk sarapan pagi
Oatmeal dikatakan rendah lemak, penuh serat, terbuat dari biji-bijian sehat. Kurang apalagi coba??
Spoiler for Yang Terbaru:
Pagi hari adalah saatnya pesta protein! Menurut studi International Journal of Obesity, orang yang memulai hari dengan sarapan yang mengandung protein, merasa kenyang dan makan 26% lebih sedikit saat siang hari. Protein merangsang usus melepaskan peptida, dan mengirim sinyal kenyang ke otak. Hal itu selain membuat anda sehat dan bertenaga untuk beraktifitas, juga dapat membantu anda untuk tidak "buas" pada siang harinya.
Itulah beberapa pengetahuan tambahan bagi agan-agan sekalian. Hal ini selain memacu para dokter (yang kaskuser) untuk dapat terus meng-update ilmunya, juga menjadi pengetahuan bagi agan-agan bila berobat nanti.
Sedikit tambahan dari saya untuk anda, mengenai pengetahuan unik dalam dunia kedokteran. Lest Cekidot!!
Spoiler for Dari Dokter Untuk Anda:
1. Hubungan Intim Lebih sering, 2-3x/minggu untuk memperpanjang usia hidup anda, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kekebalan tubuh,,asalll....lakukan dengan istri anda tercinta
2. Tertawalah! Tertawa dapat membantu menambah usia harapan hidup anda. bersikaplah seperti anak-anak yang banyak tertawa agar terhindar dari stress dan dperesi, asal....jangan ketawa2 sambil nongkrong di pinggir jalan, ntar ketangkep satpol-pp baru tahu :P
3. Ikat rambut anda. hal ini meringankan alergi. Rmabut dapat memicu menempelnya serbuk sari penyebab alergi. Dan secara rutin, cuci rambut anda sebelum tidur, asal...hanya rambut di kepala ya? jangan rambut yang di....*NoComment
4. Konsumsi mentega. Mentega lebih sehat dibanding margarin. Mentega mengandung banyak vitamin dan anti oksidan. Makanlah satu sendok per-hari, asal.....dah ah. Gak ada Ide. Yang penting ini semua bukan asal-asalan lho gan,hehehe
SEKIAN DAN TERIMAKASIH
Sumber:
Spoiler for JoySource:
Ane ketik ulang langsung dari majalah Reader's Digest Indonesia edisi Agustus 2013
Sekian Thread dari ane. Niat ane cuma membagikan informasi yang ane dapat. Bila ada kesalahan mohon dikoreksi, jangan langsung lempar , ane belum nhiat bangun rumah gan
Kalu berkenan, Mohon beri ane ama biar jadi HT. Komeng juga silahkan gan
Kalu berkenan, Mohon beri ane ama biar jadi HT. Komeng juga silahkan gan
Jikalau ada yang pengin nambahin, dipersilahkan gan. Ntar ane taruh di Pejwan
Spoiler for UPDATE DARI KOMENG!!:
Quote:
Original Posted By minigana►mantap sejawat !!
ane tambahin, hasil JNC8 yg bru,, hipertensi (tekanan darah tinggi) pada orang > 60th, mulai diberi obat hanya jika TD nya 150/90 mmHg
terus berkarya, keep posting !
...........................................................
ane tambahin, hasil JNC8 yg bru,, hipertensi (tekanan darah tinggi) pada orang > 60th, mulai diberi obat hanya jika TD nya 150/90 mmHg
terus berkarya, keep posting !
...........................................................
Ane kasih pejwan ntar gan
Quote:
Original Posted By uncitmon►sama 1 lagi kalo boleh ane tambahin.. bibi ane kan dari kampung ya, kalo kesemutan (rasa tidak nyaman pada tangan atau kaki yg dikarenakan tersumbatnya pembuluh darah karna terjepit) itu dia biasanya harus di iket pake karet gelang, ini salah total! toh ya bayangin aja pembuluh darah abis terjepit malah di iket pake karet gelang.. ya tambah sempit pembuluh darahnya.
tentu gak bener, klo kesemutan ya diregangkan bagian tubuh yang kesemutan itu gan. klo diiket,sirkulasi gak lancar yang ada ya nambah kesemutan lho..
Quote:
Original Posted By didikrahmadi►Dok,,, apakah benar kalo mandi malam dapat menyebabkan rematik?
saya sering mandi pada malam hari, yah sekitar jam 8-9. karna ane bisanya mandi jam segitu. kadang-kadang emak ane ngomel2 kalo ane mandi malam, "jangan mandi malem mulu, ntar rematik"...
saya sering mandi pada malam hari, yah sekitar jam 8-9. karna ane bisanya mandi jam segitu. kadang-kadang emak ane ngomel2 kalo ane mandi malam, "jangan mandi malem mulu, ntar rematik"...
nggak bener. yang bener adalah mandi malam itu dingin. suhu dingin bisa memicu rasa nyeri, terutama bila ada tumpukan kristal asam urat di sendi. jadi klo agan gak ada rematik/penyakit sendi,mandi malam ya aman2 aja. tapi klo ada, mandi malam bisa memicu nyeri.
jadi mandi malam bukan sebagai penyebab sakit, tapi hanya pemicu rasa nyeri lho gan
Quote:
Original Posted By unisbadry52►waduh orang awam yang baca tread ini pasti langsung percaya 100% karena yg menulis seorang dokter. tapi dok saya hanya mengingatkan saja FLU itu penyebabnya virus. maaf kalo saya salah
memang penyebabnya virus, namun dalam perjalanannya bisa terjadi infeksi sekunder oleh bakteri karena melemahnya sistem imun saat flu. namun flu biasa belum perlu antibiotik. bila flu berkepanjangan disertai sakit tenggorokan, batuk, dan demam tinggi yang tak kunjung turun --> segeralah ke dokter dan mungkin memang perku antibiotik untuk mengatasi infeksi sekunder tersebut
Quote:
Original Posted By richally►
ada beberapa gan
- olahraga pagi hari sebelum makan lebih efektif menurunkan berat badan, membakar kalori lebih banyak. Ini udah ada penelitiannya.
ane cuman malas ngetik panjang2
- buat yang matanya udah ga normal, kebanyakan konsumsi vit.a malah buat ente keracunan. tanda nya : sakit kepala, rambut rontok, sudut bibir berdarah, dll. kembali lg ga usah berlebihan
- yg terpenting, banyakin minum air putih, ga usah pake rasa2 segala. ga usah risih kalo lo bayak kencing. karna tuh indikasi sistem kemih lo bagus. kencing itu berkah tuhan. banyak org ga bisa kencing, terutama laki2 tua yg tumor prostat
itu aja sih yg urgent di masyarakat dan perlu diketahui
page one
ada beberapa gan
- olahraga pagi hari sebelum makan lebih efektif menurunkan berat badan, membakar kalori lebih banyak. Ini udah ada penelitiannya.
ane cuman malas ngetik panjang2
- buat yang matanya udah ga normal, kebanyakan konsumsi vit.a malah buat ente keracunan. tanda nya : sakit kepala, rambut rontok, sudut bibir berdarah, dll. kembali lg ga usah berlebihan
- yg terpenting, banyakin minum air putih, ga usah pake rasa2 segala. ga usah risih kalo lo bayak kencing. karna tuh indikasi sistem kemih lo bagus. kencing itu berkah tuhan. banyak org ga bisa kencing, terutama laki2 tua yg tumor prostat
itu aja sih yg urgent di masyarakat dan perlu diketahui
page one
sebagian sudah benar gan. yang point 2 memang yang namanya "terlalu banyak" itu tidak bagus. ada zat2 tertentu yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit, bila terlalu banyak bisa menjadi zat racun di dalam tubuh
Spoiler for UPDATE LAGI!!!:
Banyak yang nanya tentang kerokan. Nih ane bagi mekanisme nya gan...
Dikerok itu fungsinya memicu rasa sakit dan melebarkan/memecah pembuluh darah kapiler di kulit.
efeknya:
1. pecah pembuluh darah kapiler (itu yang nyebabkan warna merah abis dikerok) membuat sirkulasi darah jadi lebih lancar dan perdarahan ke kulit luar bisatercapai. sehingga penyebaran oksigen yang dibawa darah bisa lebih merata
2. efek sakit yang dihasilkan kerokan menyebabkan pelepasan hormon endorfin. hormon ini fungsinya mirip morphin, yaitu kearah relaksasi.
Namun, ini adalah morfin alami yang dihasilkan tubuh. efek lanjutannya adalah kita jadi enakan, lebih nyaman,pegel2 ilang. itu karena efek endorfin tadi. makanya kadang orang yang biasa dikerok bisa kecanduan juga. sakit2 dikit dikerok, pegel2 dkit dikerok. itu tak lain adalah efek adiktif endorfin, namun jangan khawatir.
gak seperti morphin pabrikan,efek ini relatif kecil n gak berbahaya kok.
*btw, saat kita masturbasi, hormon ini juga keluar bahkan dalam jumlah yang lebih banyak dari kerokan. makanya masturbasi juga bisa bkin kecanduan lho,hehehehe....
Trus, banyak juga yang nanya beda margarin ama mentega, nih ane kasih...
Margarin
Margarin dibuat dari lemak nabati dicampur dengan baram dan bahan-bahan lainnya. Teksturnya lebih padat/kaku, berwarna kuning terang, tidak mudah meleleh, dan dijual dalam kemasan mangkuk plastik atau bungkung plastik.
Jika dipanaskan, margarin akan mencari dan berubah menjadi minyak berwarna kuning tua dengan sedikit endapan. Jika dikocok, margarin akan mudah sekali lembek. Margarin lebih sering digunakan sebagai bahan tambahan untuk masakan, membuat saus, masakan yang ditumis, dan campuran dalam minyak goreng agar hasil gorengan lebih gurih dan renyah.
Mentega
Mentega atau butter terbuat dari lemak susu hewan yang diproses dengan bahan pendukung lainnya, seperti air, garam, dan susu. Karena terbuat dari lemak hewani, aroma mentega lebih tajam dan menggiurkan selera.
Warna mentega kuning pucat dan mudah meleleh. Sebagai perbandingan, mentega lebih mudah meleleh ketika dipanaskan daripada margarin. Mentega dijual dalam kemasan kertas aluminium dan bisa ditemukan di bagian bahan makanan yang didinginkan di swalayan.
Quote:
Thread Ane yang lain:
[HOT-THREAD] Artis-Artis yang Menolak Tampil di Dahsyat
Haji Agus Salim, Pahlawan Indonesia Ahli 9 Bahasa Termasuk Bahasa Kambing [HOT THREAD!!]
[HOT THREAD!]Kata-Kata Dari Berbagai Bahasa Yang Sulit Dicari Padanannya
Ulat Berwajah Hello Kitty
Kuil Dewa Payudara di Jepang
Serba-Serbi Injil Setan
6 Band Rock Favorite Jokowi
Organisasi Rahasia Dari Indonesia
Manfaat Lain Kopi Selain Diminum
Didalam Hujan Ada Lagu Yang Hanya Bisa Didengar Oleh Mereka Yang Rindu
Perbedaan Illuminati Dengan Freemason
Kata-Kata Mutiara Nan Jenaka
[HOT-THREAD] Artis-Artis yang Menolak Tampil di Dahsyat
Haji Agus Salim, Pahlawan Indonesia Ahli 9 Bahasa Termasuk Bahasa Kambing [HOT THREAD!!]
[HOT THREAD!]Kata-Kata Dari Berbagai Bahasa Yang Sulit Dicari Padanannya
Ulat Berwajah Hello Kitty
Kuil Dewa Payudara di Jepang
Serba-Serbi Injil Setan
6 Band Rock Favorite Jokowi
Organisasi Rahasia Dari Indonesia
Manfaat Lain Kopi Selain Diminum
Didalam Hujan Ada Lagu Yang Hanya Bisa Didengar Oleh Mereka Yang Rindu
Perbedaan Illuminati Dengan Freemason
Kata-Kata Mutiara Nan Jenaka
Diubah oleh joyboyx 23-12-2013 14:31
0
81.6K
Kutip
802
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.8KThread•89.7KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya