Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

Beranda

...

The Lounge
Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

TheProfesor7

23-11-2013 16:20

Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

Quote:

Dijaman sekarang yang dipenuhi dengan gadget, ternyata selain memudahkan, juga makin merumitkan kehidupan. Gadget bukan hanya sarana komunikasi dan informasi, namun juga bisa menjadi stressor yang bikin kepala makin penat dengan masalah-masalah yang ada-ada saja.

Tips anti stres jaman sekarang ini dijamin ampuh mengatasi kejenuhan dan kepenatan jaman sekarang.

Monggo Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

CEKIDOT !!!

Quote:

1. Letakkan gadget Agan dan mendongaklah

Quote:

Seringkali kita disibukkan dengan ponsel, smartphone, tablet, laptop dan sebagainya yang membuat kita sering menunduk dan tidak memerhatikan dengan baik sekeliling kita. Pikiran kita jadi terbagi dua arah atau hanya terpusat di satu sisi saja pada gadget kita. Bila gadget itu bukan menjadi bagian dari pekerjaan Agan, simpan sejenak dan mari menikmati pemAganngan, wajah teman-teman dan realita di depan Agan. Gunakan gadget Agan seperlunya.

2. Puasa Social Networking

Quote:

Saat ini social networking sudah menjadi salah satu gaya hidup yang sulit dilepaskan. Kita bisa curhat, mendapatkan teman baru dan juga informasi di sana. Namun, hal itu juga bisa menjadi sumber stres kita karena tanpa disadari, kita memasukkan informasi yang kurang perlu ke kepala kita. Jauh sebelum social networking ini ada, manusia juga bisa hidup dengan baik. Jadi bila Agan merasa jejaring sosial sudah membebani pikiran Agan, tidak ada salahnya puasa sejenak dan mengalihkan pada buku atau majalah yang menghibur dan informatif.

3. Buku Harian, Kertas, Segala Macam Coretan

Quote:

Mungkin Agan tidak bisa mengungkapkannya lewat omongan, ungkapkan lewat tulisan. Jangan lewat status maupun twit, karena cara ini kurang bijaksana. Cobalah dengan membuat catatan maupun coretan yang mewakili pikiran dan is hati Agan. Maka Agan akan lebih rileks dan lega.

4. Renungi dan Berdoa

Quote:

Cara ini klasik, namun meski nampak klise, cara ini merupakan cara yang ampuh. Berdialog dengan Sang Pencipta akan membuat kita jauh lebih tenang. Memang hasilnya tidak instant, namun untuk jiwa kita, kadang kita memang harus memberikan waktu dan ruang yang lebih tenang untuk mengistirahatkannya.

5. Temukan Inspirasi Agan

Quote:

Cari inspirasi Agan, kisah-kisah sederhana, orang-orang yang sedang gigih berjuang dengan segala keterbatasan, idola Agan, apapun. Agan tidak perlu jauh-jauh mencari quotes atau motivator, mungkin Agan bisa memaknai perjuangan orang-orang terdekat Agan agar bisa mengembalikan semangat yang sempat layu.

Stres masa kini perlu kemauan untuk mengatasinya. Selain itu tekad kita juga harus kuat untuk mengubah apa yang terjadi dalam hidup ini. Jangan menyerah dengan lingkungan sekitar yang tidak mendukung. Tidak ada yang bisa menghalangi kebahagiaan Agan bila Agan tidak mengijinkannya. Selamat mencoba.

[CENTER]SUMBER[/CENTER]

Quote:

Silahkan Dikoreksi Jika Saya Salah...
Lebih baik nggak nge~post, daripada nge~post nggak berkualitas!
Itu jalan ninjaku!
Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

Berpostinglah dengan baik, dan selalu patuhi aturan main forum...
Bukan kuantitas postingan anda yang kaskuser lihat, tapi kualitasnyalah yang kaskuser hargai...
I HATE JUNGKER
Tips Mengatasi Stres Jaman Sekarang

Quote:

Klick banner untuk mampir ke markas kami

Berbagai Tips Tambahan Ala Kaskuser

Quote:

Original Posted By simplesample►yang ke empat emang udah janji dari Yang Kuasa gan.. tinggal luruskan niat, bersihkan hati, carilah momen yang tepat aka tenang dan sunyi kemudian "curhat-kan-lah segala permasalahanmu kepada-Nya" emoticon-Malu (S)

Quote:

Original Posted By thepsycopat►dengerin lagu keras2 gan,,,

Quote:

Original Posted By untal12051994►ane biasa jalan-jalan sama tmen gan, ato kalo ngga maen poker di kost tmen sambil taruhan, yang kalah jongkok gan.. emoticon-Ngakak (S)

Quote:

Original Posted By jovian89►kalo ane biasnaya puter2 jalan raya gan emoticon-Malu (S)

Quote:

Original Posted By lakone.jagad►sering salto juga mengurangi stress yang berkepanjangan emoticon-Ngacir

Quote:

Original Posted By angin.peuting►bnyakin doa aja gan emoticon-Smilie

Quote:

Original Posted By radenshit►kalo lagi stress ane lari kepantai belok kehutan emoticon-Big Grin

Quote:

Original Posted By Renan►Kalo ane sih ttp gan ke alam bebas, entah itu gunung pantai atau apapun, itu ilang semua masalah rasanya emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By sitoy.51704►

kalo ane mah sholat doa lalu ngopi emoticon-coffee

sambil liat pemandangan emoticon-rainbow

Quote:

Original Posted By w.adhitya►gw biasanya merenung dan jalan2 ga jelas dikamar ato makan secara berlebih..
ga takut gemuk, karena badan gw ga bisa gemuk.. emoticon-Hammer

Diubah oleh TheProfesor7 23-11-2013 16:57

5.4K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

The Lounge

1.3MThread•103.7KAnggota

Urutkan

Terlama

Komentar yang asik ya