Ternyata Sakit Kepala (Pusing) Bisa Diredakan Tanpa Obat, Ini Tipsnya

Beranda

...

The Lounge
Ternyata Sakit Kepala (Pusing) Bisa Diredakan Tanpa Obat, Ini Tipsnya

dan2nd

22-11-2010 23:50

Ternyata Sakit Kepala (Pusing) Bisa Diredakan Tanpa Obat, Ini Tipsnya

Quote:

Seperti sebuah jingle iklan Sakit kepala bisa menyerang Anda kapan saja dan di mana saja. Lalu bagaimana atasinya? jawabnya pasti minum obat bukan. Tapi bagaimana kalau Anda berpantang obat misal saat hamil atau kontradiksi pada obat. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi.

Spoiler for :

Pusing bisa reda tanpa obat, tapi kalau pusing banyak utang wah susah juga yah

Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.

Quote:

- Minum air putih.
Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.

Quote:

- Menjauh dari komputer.Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.

Quote:

- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata.Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.

Quote:

- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.

Quote:

- Coba mengonsumsi sup panas.Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.

Quote:

- Berendam di air hangatjuga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.

Quote:

- Gunakan jari telunjuk dan ibu jariuntuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.

Quote:

- Kompres kepala.Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.

Quote:

- Meditasi.Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.

Semoga bisa membantu untuk meredakan pusing Anda ya bagi yang sedang pusing.

Spoiler for penting:

apabila anda sakit kepala...??? cukup mengerti penyebab sakit kepala itu.
seperti contoh, agan sakit kepala karena terlalu capek kerjanya, nah agan jadi jangan sampe capek apabila kerja, jadi agan ga pusing kembali...
lebih baik mencegah dari pada mengobatikan gan. ;genit

Spoiler for inside:

Quote:

Original Posted By dan2nd

pokokna ane maunya emoticon-Blue Guy Cendol (L)

2. Ane ga mau di emoticon-Blue Guy Bata (S)

3. Biasakan di rate yah gan... *****
4. Comment pastinya... emoticon-Peace

ada tips nih

Quote:

Original Posted By dan2nd

Quote:

Original Posted By godeg►gw pernah baca thread juga gan yang ngebahas sakit kepala ini...
di thread itu tips_nya tutup hidung sebelah (yang kiri kalo ngga salah), terus bernapas [kurang lebih 5 menit].
buat gw sih berhasil emoticon-Cool

silahkan dicoba juga emoticon-shakehand

Quote:

Original Posted By ko3ns►minum aer putih dulu gan, tarik nafas perlahan, pejamkan mata, rebahan dehh.. emoticon-Big Grin

Quote:

Original Posted By AM9000R►ok gan thanks ane sering nya bayak minum air putih klo lagi puyeng apalagi klo menjelang akhir bulan tambah puyeng gan..... emoticon-Hammer2

, nice share gan

Quote:

Original Posted By 0wner Kaskus►sy lebih memilih merebahkan tubuh bila sedang terkena sakit kepala dan bila sdh berkelanjutan baru minum obat pereda sakit kepala....

Quote:

Original Posted By maravitzka►klo ane pusing biasanya ada gejala darah rendah gan...
itu karena kecapekan dan kurang dehidrasi..

makanya klo pusing, ane cepat2 minum aer putih..
istirahatin mata..
klo masih kerasa pusing kadang ane makan garem gan..
biar tekanan darah kita normal..

Quote:

Original Posted By jahiman►Kayaknya buat banyak istirahat dan letakkan semua pikiran serta minum air putih yang banyak kok insya Alah sembuh toh gan yang penting pikiran dan bnyak istirahat itu aja kok ya gak???

Quote:

Original Posted By andhyvicto►kalo saya
-ambil air wudhu gan...
-sholat sunah, dan melakukan sujud syukur.
-InsyaAllah akan lupa sakitnya (a.k.a sembuh).
menurut ane gara2 perasaan rileks dan aliran darah yg lancar ke otak.
n nambah pahala....aminn....
semoga berguna bagi sesama muslim...

Quote:

Original Posted By jota07014►smalan ane juga baru sakit kepala gan.,.,

kykny memank yang hangat2 bsa nyembuhi sakit kepala,.,.

soalnya ane smalam kpepet gan trus d kosan ane kagak ada apa2.,.,
jadi cuma ada nya air putih itu aja ane minum..,
tyus ane slimutan n tidur.,.,
pagi plong deh gan.,.,

Quote:

Original Posted By the x10der►nambahin saran dari pengalaman ane yang sering pusing ama mabok kendaraan, ane pijat refleksi sendiri:

Spoiler for pijat:

pertama, pijat bagian ini:

Spoiler for pertama:

kedua, bagian ini:

Spoiler for kedua:

dua titik di atas ampuh bener buat redain mabok kendaraan gan...
emoticon-Ngacir2

ane udah buktiin sendiri, secara ane sering bepergian via darat (bus & kereta)..
emoticon-Kaskus Banget

Quote:

Original Posted By Bloggerry►kalo sakit kepala tips nya kata bokap ane adalah makan bakso dengan sambel yang pedes gans
dan emang terbukti berhasil sama ane, bener banget kata bokap ane... salut dah,.,.

Quote:

Original Posted By BlackID666►gatau ini d ane doang atau smua kaskuser jg ngalamin..
ane kalo pusing biasanya olahraga bro, tapi bukan olahraga yg ekstrim yaa.....
ya pkoknya ngluarin keringet atau gmna lah supaya kringet kluar..

abis kringet kluar ane ud kgk pusing lagi deh..
itu kalo ane sihh

Diubah oleh dan2nd 11-07-2019 09:21