Cari Jendela

Langkah pertama yang harus agan lakukan adalah mencari jendela, hirup udara segar sebanyak mungkin walau rasanya dingin dan membuat bulu di tangan agan berdiri. Lawan rasa dingin itu, sampai agan merasa lebih segar dan semua nyawa sudah bersatu.

Dengarkan Musik yang Keras

Pastikan agan sudah menyiapkan lagu-lagu yang dapat membuat agan bersemangat. Jangan memutar lagu mellow yang malah membuat agan ingin menempel pada bantal.

Minum Sesuatu

Entah itu jus buah, kopi, susu atau dark chocolate, buat minuman yang bisa bikin Anda melek. Ketika ada minuman yang masuk ke dalam tubuh, perasaan segar sedikit demi sedikit akan mengalir, dan perlahan mood agan terbangun

Beri Sedikit Waktu Pada Diri Anda

Jangan pikirkan hal-hal yang buruk, misalnya gagal presentasi, akan rekan yang menyebalkan, kemacetan, singkirkan semua pikiran buruk itu. Gantikan dengan pikiran-pikiran baik dan manis, misalnya nanti seusai beraktivitas agan ada janji nonton dengan gebetan baru, atau hangout bersama teman-teman.

Hirup Aroma Mint

Aroma mint akan mempengaruhi otak untuk berpikir positif dan bersemangat. Inilah mengapa permen mint populer di dunia permen karet dan aromatherapy.

Bercermin
Berjalanlah ke arah cermin dan tersenyumlah. Oh, baiklah, abaikan penampilan agan saat bangun tidur. Bukankah wajar jika rambut agan sedikit berantakan dan wajah Anda sedikit kucel. Kemudian ambil sisir dan rapikan rambut agan. Kembalilah tersenyum dan mood agam akan kembali lebih baik. “Oh yes i’m ready!”

Lakukan Senam Kecil

Lakukan sedikit gerakan tubuh dan hirup udara pagi dalam-dalam. Menggerakkan kaki, tangan, bahu perlahan akan membuat seluruh bagian kulit bernafas lega.