juragan smwa n juragan admin saya maw tanya donk :matabelo: - kalo kita dapet sms pm dari orang kita kena pulsa ga ya? kalo kena brp biaya per sms nya??? tolong jawaban di pm ya gan. trimakasih sebelum nya :beer:
juragan semua ijin gabung ya di trit ini sekalian nanya nanya :o ane nge gym udah ada 2 thnan brat badan lumayan naik tp ane belum puas pengen nyampe berat ideal. ane latihanya payah juga sih kadang break sampe 1bln jadi ga rutin :hammer: untuk yang postur tubuh nya tinggi n kurus nge gedein tang...
ga da yg ga bisa kang asal latihan keras dan memiliki strategi dalam latihan ...mangga kang tolong saran nya donk kk :o dulu berat ane 50kg nembus sampe 69 kg sekarang susut lagi ke 62 kg krna pola makan kacau :hammer: pengen nembus 80kg susah amir ya kk :matabelo: latihan sih udah keras kk coz a...
eh iya lupa kk. kalo para sesepuh disini pake suplemen ga? kalo pake suplemen nya apa aja? ane pernah make creatine n susu muscle juice dari ultimate(cuma sekali duit tidak memadai :hammer: ) apa bener katanya kalo pake suplemen otot cepet susut ketimbang pake makanan alami? kata orang sih kalo p...
nah tuch tw masalahnya.. tinggal dibereskan toh,anda yg lebih mengerti hidup anda.. ada yg pake ada yg tidak.. siapa yg bilang itu ke anda? apakah orang yg terpercaya di dunia fitnes? menurut saya = HOAX.. iya kk itu kata sesepuh di tempat fitnes ane katanya gitu kalo pake suplemen cepet jadi tap...
mungkin anda yg kurang jelas soal ini. biasanya klo orang terlalu tergantung dgn supp, dia lupa dengan dietnya.. ketika supp dstop pemakaiannya, otomatis intake protein harian kita berkurang, nah makanya harus digantikan dengan real food.. wajar2 saja.. keep your spirit, and see the result 1 year...
coba perhatikan eleme2 ini ya kang ,kan dah tau : - latihan beban : merusak jaringan otot dll. - diet : mengatur pola makan dan nutrisi buat tubuh - istrahat : buat pemulihan otot dan pertumbuhan agar menjadi besar /berkemban. mangga kang... mksdnya merusak jaringan otot gimana gan? bukanya latih...
- kan otot terdiri jaringan/serat2 - otot bertambah massa nya di saat istrahat dan diet dan supp deh klo d butuhkan. - segala dimakan apanya kang ^^ ,bulking / fatlost ya tetep kaedahnya sama heavy training - diet - get rest ^^... - ya istrahat diet ga teratur ,,,sama ja ga max,diet tanpa istraha...
Maaf baru bisa post nih... Wah, makasih banyak Gan. Informasi baru nih. Semakin dipermudah untuk membuat custom map. Ane bantu tongolin link-nya deh sekalian: http://mobac.dnsalias.org/ Untuk tracking bukannya pake Trekbuddy juga bisa Gan? Agan bayuwhy sudah pernah coba. Data hasil tracking diupl...
pagi om, rencana saya mau beli kepler, ada yang tau toko rekomendid di bandung ga? karna sekarang banyak pemalsuan untuk BB, dari unit BB nya n baterai nya. atau ada lapak fjb di kaskus yang recomendid untuk kepler yang ori? sekalian sama harga pasaran new kepler sekarang berapa ya? mohon infonya...
menghindari penipuan batere BB,baca ini aja dulu http://livebeta.kaskus.co.id/thread/000000000000000011302554/pembuktian-batre-ms-1-ad-stiker-tam-amp-oc makasih om info nya :) tapi link nya ko ga bisa di buka ya om ?? invitation only katanya :D ====================================================...
:Phone: :cendols : invitation sent! note: HARAP lakukan: setup dulu beresin INBOX PM! soalnya ada beberapa kasus dimana message yg kau sudah buang di kaskus lama, di KasBet muncul --> soalnya prime-ku pernah ngalamin ] sabar aj, soalnya beberapa bug masih muncul & suka merepotkan --> se...
met malem para suhu apollo :kiss saya baru beli apollo beberapa minggu yang lalu, boleh gabung? sekalian mw nanya juga ni, apollo saya masih ori pake os 7.0.0.557, baru instal battrery watch, photo editor, silent click. sebelum di instal beberapa aplikasi itu berjalan normal, tapi setelah di inst...
misi agan2 sekalian ane rencana pengen ganti ke bb 9360 ini, btw ane mw nannya ni bb udah bisa wifi hotspot lom? trs bedanya ini sama seri yg seri 9320 apa aja yah? jawab lengkap yah gan coz ada +++ ijo nya thanks saya udah nyoba pake wifi hotspot, maknyus gan, ga kepotong pulsa pula...:D