alo, gw newbie nih\n\nkemaren2 baru pertama kali gw ngegym, main kaki ama perut.\npulang2 kepala pusing ama mual. itu wajar apa over ya?\n\ntadi ngegym main back, ama bicep. takut pusing2, mual lagi jd gk terlalu dipaksain asal uda failure aja, \n\ntq2
^\n\nminum amino bro buat nyerap makanan u nya...kan buat metabolisme...\n\nyg bgs mnm weight gainer,amino sama ZMA...amino ga blh sama creatine\n\n\nhadu..., keluar duit lagi. gw uda minum muscle juice 1hari 3x. skrg uda minum kira2 1kg an. \n\napa rep 6-8x ud...
hadu gmn nih bos,\n\nuda 2 minggu berat badan naek turun aja di 50-51kg.\ngw makan banyak tp beraknya jd banyak juga wkwkwkwakwa, musti disekolahin nih badan biar pinter, ada makanan lebih disimpen.
ikutan share ya..\n\ndulu gw jg kecil bngt.. 40kg :(\n\ngw udah ngegym 2 taon, jalan menuju 3.\nskrg sih udah mayan. udah ga bisa dibilang ceking lagi sih..\ntapi gw masih pengen nambah sampe 10kg-an dah, habisnya kalo gw pake kemeja kantor gt badan gw masih tipis abis, ke...
alo kk,\n\nikutan dong. \nsaya umur 21 berat cman 48kg. \n\ndulu waktu smp gw sempet sepulang sekolah rutin situp, pushup abis itu makan siang sepiring penuh. tp lupa brp lama. \nperut emang keliatan garis2 (tmn juga ada yg akuin) tp badan gw tipis amat. hehehe\n\n...
alow kk,\n\nbarusan saya pengen coba demo account, pas nyari-nyari forex broker nya.\nbingung cara maennya gimana. apa harus download program dari dia y?\n\nmakasih
kk,\n\nmw tanya nih\ntaruh access point untuk area indoor, tepatnya di mana ya. soalnya clientnya terpisah sama ruangan-ruangan, clientnya masih bisa dapet ga koneksi ga? jadi frequensinya kehalangan tembok ga ya?\n\nmakasih