Gan, kalo otot perutnya gak simetris itu karena latihannya yang salah apa gara2 gen (kata temen sih) :bingung
Gak ada review efeknya gan ? Kalau masalah taste sama harga sih kurang tepat , butuh review efeknya hehe thanks Ane make sih di badan sama kayak elite whey gan, cuma kalo soal rasa emang lebih enak elite whey sam wgs
Mau nanya Gan... Apa sih arti Isolate itu? Apa bedanya Dymatize Elite Whey Isolate sama Dymatize Iso-100? Sama-sama Isolate nya tapi beda harga.... Terus Dymatize Elite Whey Isolate sama Prostar 100% Whey bagusan mana? Kok mahalan Prostar 100%, padahal yang Prostar ga ada Isolatenya? Antara Dymat
bro, kalo otot perut itu gak rata (kiri-kanan nya gak simetris) itu karena salah di teknik latihannya atau karena gen? ane pernah tanya sama temen gym, katanya itu gara2 gen? emg bener? Thanks buat yg jawab :toast
Bro mw nanya tentang latihan calves..klo mau besarin calves itu gmn ya? Saya biasny main calves di tmpt leg press ato di tmpt squat..cm beban nya saya kurangin 50/60% dr beban leg press..msalnya leg press saya 80kg dpt 8reps..saat calves saya buat 40-50kg tpi saya ambil 20reps..apa sebaiknya beba...
Itu yang salah mobil teriosnya... kebiasan orang indonesia banyakan cacad, suka main motong arus, mentang2 bawa mobil di kiranya kayak jalan bapaknya, gw juga pernah kena gitu... tp g sehoror itu... lain kali kalau mau motong liat jalanan dong, kalau ada yg lagi mau lewat jgn suka2 jidat loe pada...
suhu mau tanya donk kalo lagi utama fokus latihan dada itu alat apa yg paling besar pengaruhnya? benc press? butterfly? cable crossover? bener gak sih bench press hal paling utama dalam bentuk otot dada? Ane bukan suhu gan :hammer Tapi coba bantu jawab ya, semua latihan yang pake bench itu pengaruh
permisi agan2 semuanya.. newbie dalam dunia fitnes gabung yaa. hehehe newbie juga pny pertanyaan nih, jenis tubuhku kan Endomorph, nah diet yg bagus apa ya? soalnya kan gmpng bgt bb-nya naik, tapi kalau mau nurunin bb-nya susah bgt. thanks agan2 master yg mau jwb :D Coba bantu jawab ya gan, Agan u
pilih mana antara elite dymatize 10 lbs dengan ON wgs 10 lbs ? secara hrga sama gan...mohon saranny ya gan...tks Ane sih ON WGS gan, kalo elite kayaknya laktosanya tinggi deh..ane mencri2 minum itu
mau tny donk ma sepuh2 yg uda mengerti byk ttg whey jadi gini gw dah fitnes lama tp hasilny kurang maksimal karna dlu mikirny ga mau pake suplemen tp akhir2 ni gw pengen lebih ningkatin otot :malus jadi mulai pake whey kemaren beli PVL ISO GOLD yg rasa coklat 680+shaker nah penggunaan nya yg bagus
Gan mau nanya donk, yg bener itu ches dibarengin sama bicep apa tricep sih? Trus alesannya apa? Ane baca2 di trit ensiklopedi klo latihan chest barengnya sm bicep. Soalnya waktu latihan chest otot tricep kita jg ikut dilatih, jd lebih baik kalo chest dibarengin sm bicep biar bicepnya dpt power ma...
permisi gan - ane mo nanya gan ane masih sangat pemula untuk fitnes dan di tempat fitnes itu ane bingung mo pake alat apa dulu nih -- walaupun begitu ada mentor yang mengarahkan - masalah nya gan ada banyak variasi latihan di fitnes yang ane gak hapal, al hasil saya sering nanya - nanya ke temen
ecto gendut ada ga ya gan? ane ngerasa diri ane ini ecto karena tulang ane terlihat kecil dari tulang pergelangan tangan kecil bgt gan kaya pergelangan tangan anak kelas 1 smp padahal dah 17+, tapi klo ane ngaca itu badan kek skinny fat.. bb 55+- tb 169+-. ada yg punya solusi biar bisa terlihat aga
perut gan, tapi ga terlalu buncit sih.. skrg udah mulai fitness baru jalan 1 bulan.. paha juga agak berlemak tapi sedikit.. kehidupan dlu emang suram sih ane gan.. ga pernah olahraga sama sekali dan ngegame doang tiap hari ga inget makan dll klo dah ngegame.. pas ane cek di web bodybuilding, tipe
mau review aja...kebetulan kmrn duit cekak jadi beli dymatize elite banana..rasa ga terlalu manis...efek dibadan mayan lah (walau sebelumnya ane make syntha kerasa ngempesin pas pindah ke elite) cuma urat pada keluar nih make dymatize..gara" efek arginine kah? masa sih gan? ane sekarang lagi m