Itu yang salah mobil teriosnya... kebiasan orang indonesia banyakan cacad, suka main motong arus, mentang2 bawa mobil di kiranya kayak jalan bapaknya, gw juga pernah kena gitu... tp g sehoror itu... lain kali kalau mau motong liat jalanan dong, kalau ada yg lagi mau lewat jgn suka2 jidat loe pada...
Bro mw nanya tentang latihan calves..klo mau besarin calves itu gmn ya? Saya biasny main calves di tmpt leg press ato di tmpt squat..cm beban nya saya kurangin 50/60% dr beban leg press..msalnya leg press saya 80kg dpt 8reps..saat calves saya buat 40-50kg tpi saya ambil 20reps..apa sebaiknya beba...
bro, kalo otot perut itu gak rata (kiri-kanan nya gak simetris) itu karena salah di teknik latihannya atau karena gen? ane pernah tanya sama temen gym, katanya itu gara2 gen? emg bener? Thanks buat yg jawab :toast
Mau nanya Gan... Apa sih arti Isolate itu? Apa bedanya Dymatize Elite Whey Isolate sama Dymatize Iso-100? Sama-sama Isolate nya tapi beda harga.... Terus Dymatize Elite Whey Isolate sama Prostar 100% Whey bagusan mana? Kok mahalan Prostar 100%, padahal yang Prostar ga ada Isolatenya? Antara Dymat
Gak ada review efeknya gan ? Kalau masalah taste sama harga sih kurang tepat , butuh review efeknya hehe thanks Ane make sih di badan sama kayak elite whey gan, cuma kalo soal rasa emang lebih enak elite whey sam wgs
Gan, kalo otot perutnya gak simetris itu karena latihannya yang salah apa gara2 gen (kata temen sih) :bingung