wih yang jawab puh rizki :matabelo btw what about the msg and bahan pengawetnya puh? bukankan bahan bahan diatas itu ada dalam bumbu pasta instan? bahaya juga kan kalo dimakan berlebih? kalo bahaya ane ga bakal terus makan pasta puh, atau mungkin bumbunya yang harus ane akalinhmmm bahan pengawet...
gan makanan seperti spaghetti pasta lafonte itu apakah aman dimakan setiap hari? ane udah 7 bulan bulking dan akhir akhir ini makan pasta . tapi kata ibu ane ga boleh tiap hari soalnya bumbunya itu bikin penyakit. itu benar gak gan? tolong dijawab gan .. nanti ane kasi ijo ijohahahah my favorite ...
malah tambah pusing gan ilmu nutrisi belum sejauh itu :hammer: 88 kg 184 cm <12% bf udah mendekati peak muscle maturity sih buat mayoritas orang, ya meskipun ga pasti karena genetik orang beda beda kalo gan rizki jadi fitness youtuber pasti mulai banyak hater ala ala are-you-natty-or-not :DWa...
Pagi gan Jadi gue ud ad gym kira2 3 bulan cmn makan bnyk tapi berat badan kaga naik2 Jdi ini kedepannya gue mau bener2 press dan tmbah supplemen buat bulk Ad rekomendasi gan ? Budget gue ad (est 6000k) untuk 3 bulan kdepan tp no steroid ya beli obat cacing (kalau kemungkinan ada parasit di tubuh)...
gan rizki masih bisa gain ya, padahal udah gede badannya untuk ukuran indonesia :D btw ane sebelum quote post ente googling dulu trigliserida itu apa, intinya gendut kan ya :ngakaks Trigliserida = Lemak darah, terlalu banyak konsume carbs... Nggak bisa jadi lemak karena ngga bakat gendut... Respo
kebosanan melakukan hal yang sama selama 6 bulan adalah hal yang lumrah tapi gan, karena apa? apakah tidak berprogress lagi? (progress melambat ga diitung karena rata rata memang begitu kalo udah latihan serius selama 6 bulan) apakah fitness goal agan berubah? atau hasilnya ga sesuai ekspektasi? (t
Numpang share foto ane gan. Lats ane gede sebelah kayak gini dibenerinnya gimana ya? Selama ini latihan back seringnya deadlift, setelah itu pull up, dumbbell/bar row. http://s.kaskus.id/images/2016/04/17/2801314_20160417125708.jpgBro kyk nya ngga lurus tulang belakang lu... Udah ke spesialis orth
Sama aj gan, asl jumlah kalori sehari sesuai yg kita targetkan, btw untuk makan 6x sehari dengan porsi sdikit (tapi jumlh kalori sma dengan mkn 3-4x sehari) itu untuk membantu mempercepat metabolisme tubuh, kalori surplus +300-500 itu sdh sgt bagus,bsa gain mass tapi tetap lean, gw jga surplusnya...
oh xtrajoss tuh free kalori toh xtrajoss yg kaleng ato sachet ya? setau ane yg kaleng itu verkalori deh. sama fat burner yg xtreme yg pernah agan konsumsi apa ya? bedanya ama yg ga xtreme gmana?? ty..baca aja ttg DMAA, kenceng stimulasi nya, iya yg sachet...
Ia mas ini mulai perbaikin pola makan n pelan2 olahraga rutin... mau ttp saya gunain hydroxycut nya 1kapsul/hari. Klo dampakx gk signifikan mau ttp saya pake, tp klo dampakx gk nyaman terpaksa saya stop pemakaianx. tp syg juga msh bnyk hydroxycut nya. kmrn bli yg 110 butir kapsulx warna putih. I...
A Kalo tipe L carnitine ataw CLA gk menaikan tekanan darah mas? Ini lg saya cb turunin dosisx ke 1 tablet per hari. Gk trll kenceng dkepala belakang. Saya tkt aj efek sampingx Itu bantu kamu fatloss saat diet agar SEDIKIT lebih optimum pembakaran lemak nya... Tapi nggak naik kan metabolisme + l
Malam mau nnya, ane br beli hydroxycut awal pemakaian sesuai anjuran make 1 sblm fitnes, hari k2 make 1 pagi n 1 siang sblm fitnes. Yg ane mau tnyakan ko kepala belakang saya rasax kenceng n kyk darah tinggi. Soalx saya ad riwayat darah tinggi. Keluhanx itu aja seh, sblmx ane make UN Ultra ripped...
guna caffeine buat fatloss apa ya gan? Caffeine is metabolized in the liver by thecytochrome P450 oxidase enzyme system, in particular, by the CYP1A2 isozyme, into three dimethylxanthines, each of which has its own effects on the body: Paraxanthine (84%): Increases lipolysis, leading to...
Gilaa! 1 telor aja cuma 6gram protein. brarti skitar 15 butir per hari -_- Enek pasti gan makan telor segitu banyak, ane paling kuat 6butir. Kira2 makanan yg pling banyak protein low fat apa ya? dada ayam?Ga usah pusing mikirin fat.... kalau carbs lu cut habis juga defisit kalori.... Prioritasnya
biasanya pake fatburn 30mins sebelum WO 2 caps jadi ya sekitar jam 12 siang, paling sore jam 3 lah kalo ada 1 atau 2 alasan mendesak Coba majuin jadwal Fat burner nya, karena malem susah tidur berarti masih ada efek Fat burn nya... Minum pagi, biar efek ada nggak terganggu insulin jagain minimal ...
open my mind thankyou infonya anyway mau tanya", produk melatonin yg bagus apa ya ?? I've got troubled slept cycle setiap abis konsumsi fat burn, baru bisa tidur setidaknya jam 2-3 pagi sedangkan besoknya harus bangun max jam 7 :hammer: tapi ane bingungnya, selama ane minum melatonin tapi te...
oh CSII bilang begitu ya? hoo.. kalo gak salah yg paket titaniumnya kan ampe belasan tuh, tp berarti mereka jujur dong ya?hehe nais pidio gan.. ternyata kit ijo lumayan juga busanya kalo pake foam lance ya? nggu review lainnya deh hehe Ya kelihatannya lebih cenderung extreme durable wax ya... Em
Menurut saya bukan mengandung wax, tapi oil/ silikon base. Kalo cari amannya (ban nggak gampang kusam) pake yg water base (bisa diencerkan dengan air) seperti Megs Hyperdress tapi emang ketahannya sebentar saja. Coatingnya merek apa ? Klo menurut saya apabila udah di ceramic coating (seperti Scu...
itu yg ane gatau, setelah googling yg kluar resep doang soalnya blm nemu yg itung"an kalori, disebut LOW CALORIES yg bikin ambigu so does green tea without sugar, itu ada kalori gak yah kira" ?? soalnya konsumsi green tea in the morning & before sleep juga bagus kan buat lose fat iya ma...