gan, trenbolone harganya sama aja dengan deca durabolin kok ane dapet 850rb an 200mg/ml 10ml apa dosisnya harus tinggi? diluar ane liat 100mg eod, brarti seminggu 700mg kan so far sih blm ada efek apa 2 dari trenbolone, semalem suntik 100mg trenbolone blend, sama 250mg test e, tadi pagi sblm gym
Salam agan semuanya mohon pencerahan baru-baru ini di facebook ada suatu page tentang gym yang ngomongin soal pec tear dengan gambar seperti ini https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1891049_680963831940859_1702884180_n.jpg Saya baru pertama denger istilah pec tear itu, dan ja
Sz Satu lagi gan Karena umur dan badan sudah tidak bisa menghasilkan testoteron alami tapi masih ingin bentuk badan tetap kekar Yoi bro, menggunakan anabolik steroid denga alasan2 tersebut mungkin masih bisa dimaklumi, tapi sekarang dan ada salah satunya agan yang komen di page2 belakang, baru fi...
Cara instant membentuk otot memang enak tapi efek -efek yang dibrrikan di masa depan. Tidak semua orang menggunakan ini karena mau instant ada juga yang mutusin buat make karena udah pletau atau tubuhnya udah mencapai kapasitas maksimal dalam membangun massa otot, dengan pemakain Anabolik steroid i
Pengen gabung sebenarnya nih gan kalo ada Crossfit di jogja, soalnya udah mau 2 tahun nge-gym udah agak jenuh juga maen benchpress sama bicep curl, jadi pengen coba sesuatu yang baru aja, kebetulan crossfit ini belum pernah nyoba. Saya juga liat2 di youtube komunitasnya bagus dan gamesnya seru. D...
mau nanya nih gan cara bikin badan biar berisi dari kurus dgn fitness gmn bagusnya? tengkyuu Makan yang banyak, gak usah pilih2 makanan gorengan pun hajar gpp, makan apa aja yang ada didepan mata. Saya tau soalnya saya juga genetik orang kurus makan sebanyak apapun tetap sixpack, karena tubuh saya
kalo gw belum pernah melakukan pemakaian sama sekali dan berniat memakai . info : berat 77tinggi 172 cm mohon info sedetailnya dan tempat pembeliannya, terimakasih gan Umur berapa bro, record latihan udah berapa tahun, alasannya mau make buat apa bro (apakah mau ikut kontes, tuntutan kerja/karir ...
Gan,kalo konsumsi whey tp bukan casein before bed time gak masalah khan?kyk prostar,synta 6 gt,ato harus dr casein ? Gpp, agan minum whey juga pasti tetap agak lambat diserapnya karena agan lagi tidur metabolisme pasti jadi menurun. Saya juga nanti kalo pake whey juga minumnya rencana sebelum tidu
mau tanya kalo antara protein powder sama bcaa mending pilih yang mana ya gan? Ini sudah banyak banget yang tanyain,dan jawabannya mungkin ada di tiap page, coba agan liat2 dulu dah page belakang . . .:capedes
Jadi intinya semua whey sama ya om.. karena asam amino pasti dapetnya dari protein juga. Tapi tetep dong kalo ada yg lebih mahal, pasti kualitasnya jauh lbh baik daripada yg lebih murah. Terus soal statement ini bener nggak: "Kalo Whey Phase & Mutant Whey itu buat intake kebutuhan protein
kira'' ada ga sih bodybuilder yg punya gyno dan dia ga ngelakuin operasi buat ngilanginnya?:bingungs agak dilema juga nih gara'' ada gyno.. :( Gyno itu pasti penyebabnya esterogen tinggi. Kalo BB Yang natural sih kayaknya gak ada, tapi kalo yang unnatural mungkin banyak, tapi gyno itu gampang dik...
kagak pakek, klo mau latihan squat ato mau ada deadlift, gw pake celana dalem yg ketat (karet nya gede, kenceng) :hammers :berbusa: dulu nyoba pake belt, tp ga nyaman, berasa ngganjel perut, perut dah gede, dikasih belt lagi, tar malah ga bisa mbungkuk :ngakaks Sama gan, saya juga paling gak nya
Lalu creator itu gmn bro fungsi nyaa? Soalnya gw dpt rekomen dr bbrp yg jd pada pake itu bro Klo misalkan yg mono bagus apa yaa bro Saya kurang familiar sama Creatine HCL (belum pernah nyoba). Yang jelas yang namanya creatine itu harusnya semua fungsi dan tujuannyanya sama aja yaitu buat nambah p
misi om, ane ga ngerti apa2 masalah diet. ane mau laporin kasus temen ane, dia curhat ke ane dia diet kaya OCD / IF yang cuma makan di 4/6 jam. nah di 4/6 jam itu dia cuma makan kaya gado2/ sayuran rebus. ga pake nasi tapi kadang2 dia juga makan ayam KFC. dia ga pernah olahraga om. dulu beratnya 1
Apaan yg ngelawak, ocd kan micu growth hormon. Kalo diet ocd ada resiko gigantisme kalo masih dibawah 20 Kalo dia diet konvensional sih gk masalah IF OCD dll, memang memicu stimulasi HGH, tapi gak sampai gigantisme juga. Gigantisme itu faktor genetik yang memang sudah kelebihan hormon pertumbu
Bro bro mau tanya dong bro Gw udah tanya bbrp orang ttg creatine dan bbrp seller Untuk pengikatan massa air sm meningkatkan volume otot Creatine paling bagus emg muscletecth creacore bro? Sm yang pure monohydrat bgusan mana yaa bro? Mohon rekomendasi nya suhu2 Creacore itu creatine HCL, malah ada y
saya fitness baru sekitar 1 bulan lalu gan goal utama nya sih buat naikin berat badan sekarang 55 goal nya sih 60 lebih gan ane pake suplemen : whey dari Dymatize amino dari Dymatize bcaa dari met-rx pre workout dari musclepharm creatine dari musclepharm vitamin dari met-rx fish oil dari optimum n
Salam kenal Suhu-suhu Sebelumnya maaf kalo pertanyaan nya agak OOT, ada yang tau beli dimana sepatu Oly Lift gak ya ? soalnya saya lagi pengen cobain sepatu Oly kaya Adidas powerlift or reebok Oly Shoes. Selama ini saya pake reebok Nano Btw menurut suhu-suhu disini mending squat low bar rippetoe
Siang semua. Numpang tanya, apa sih tujuan dari latihan beban dengan rep yang banyak (15+) selain melatih endurance? Bener ga kalau rep banyak untuk toning musscle? Apa masih ada dampak hyperthropy nya? Klo ini kyaknya berbeda2 efeknya ke tiap orang, tapi memang secara umum 15+ itu untuk enduranc...