ada yg bisa kasih tahu itungan rep buat climber? :think: kaki kanan di hitung 1 rep, kaki kiri 1 rep atau kaki kanan 1, kaki kiri 2, kaki kanan 3 dan seterusnya? :rolleyes
gan nanya donk, Mitos atau fakta yah creatine itu memnyebabkan kebotakan alias rambut rontok?:rolleyes
sejak td pagi udah kagak work nih pake speedy, dnscrypt yg baru /yg lama.... :( ada alternative lain kah?
gan tempat Gym daerah Adiwerna / sekitarnya dimana yah? klo bisa sih yg alatnya lengkap gitu :D makasih............
berarti gugling menu dulu aja gitu ya? gak perlu langsung coach? download di mari gan menunya :D https://www.mediafire.com/folder/068w3axoit7so/Freeletics_(Complete_with_guides)
diskon tahun baru... Setahun cuma 27,99 USD. Pakai coach :D *dpt info dari grup FB https://dl.kaskus.id/i.imgur.com/lv4k9uo.jpg
wah kok gak bisa ya gan? gak muncul file yang bisa didunlut hehe coba lagi gan ini : :D https://www.mediafire.com/folder/068w3axoit7so/Freeletics_(Complete_with_guides)