bos..itu angka-angka amplas itu apa si?kode amplasna?yg 400-600 gtu?hehe..pgn blajar ni..sd gundam gw bakal gw bongkarin dah..hohohoho..
slamat bos..XD..udah nunggu brapa lama?gw ngurus di cl si wkt itu..cpet uy!XD..eh..rambutna coklat ya?tau ah..pokoknya biasa dia jaga didepan tuh..XD..klo di CL dian cakep juga tuh..XD
yang mana bos?yg rambutnya kuning ya?XD..gila..GG PIK kartunya blom ada?astaga..XD..pantesan klo maen ksana gw liat org pada bawa amplop GG gtu..XD~
ok bos..thanks..udah tnang d gw latian skarang..XD..iya lah..klo buat bench press gtu mah pasti ajak tmen buat jadi spotters..btw,ada tips buat ningkatin power g?XD..gw gak kuat benchpress sumpah..huhuhu
bos,mau tanya nih..gw baru ganti program latian gara2 liat yg di bodybuilding.com..jadi yg biasa multiple set,gw jadiin 1 set pke bban maksimu mpe failure..kayak gtu bagus ga ya?klo dpikir2 ngeri juga..XD
bos,klo pke muscle juice tuh fat gw bakalan naek drastis ga si?pgn naekin mass tpi bodyfat masi gede..*nangis*
gw biasa pagi mnum prostar tapi gw campur nescafe ice..boleh gak si sob?soalna kalo ngopi duank gak ada proteinna ga afdol uy!
bos,klo mau yg bisa latian dgoldgym yg dmana aja,daftar membership yang gold..trakhir c 1taun 6juta..XD..gw pke wkt ada promo HSBC..bayar 1 tau gratis 1 taun..XD..tau d udah naek apa blom..
http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2008/results/newzealand2008_shelestov.jpg\n\nsergey shelestov..klo ga salah dia ikut olympia taun ini..XD..
iya..di cl mah ada si Taat Pribadi,Ade Rai,Putu..gila..klo liat si putu ama taat di locker ampe terpaku dan terpukau gw.gede beneer..jadi inget liat ade rai pke jaket mr.olympia warna biru..ngilerr..
Gw Golds CL n PIK..ganti2 tempatna..tgantung sempet dmana..XD..err..klo di PIK ama CL c gak pna ksulitan cari gw..kykna mreka pada balikin ko..klo brantakan juga PT bertindak..XD
tuh choro q bli dmana si?kykna yg gw liat cuma tomica reguler aja dri kmrn klo ketoko2..XD..tpi ktemu juga yg ada bukuna gtu c..yg mobilna FC3S klo ga salah..XD
hidup om momod..eh..itu co yg pke clana army sapa c?gila y badannya..prutna dmen bgt gw..obliquesna itu loo*ngiri 100%*
emg om momodna kmana bos?XD..ada yg punya gambar team muscletech gak si?gk ktm gambar fullteamnya nih..XD..