^^\n\n1. gua masih kuliahan......\n\njustru masa2 ini harus lo pake, testo berlimpah, waktu ada, dll.....\n\n2. 2.sama sekali sangat sedikit waktu buat fitness di gym..... ALASAN??\na. gua kerja dari jam 12 ampe jam 9 malem (dah termasuk kuliah) ampe rumah jam 10 gitu&...
^^\n\nTetep gk pernah ...\nAneh deh badan gw.. Dah lama gk makan yg goreng, minyak apalagi nasi :(\n\n\nice cream, waffel, pan cake, syrup, pooding :D:D:D\n\n\nini ga? :Peace:
Gk pernah gw makan di tmpt di atas :malu:\n\ntapi...\n\n\npecel lele, pecel ayam, nasi goreng tektek, nasi goreng dokdok, siomay, bakwan, mpek2, otak2 :ngacir:\n\n\n:Peace:
@supernubi, saya setuju jawaban pak piteng.\n\n@pak piteng: terima kasih ya udah dijawab dengan tegas! apa kabar lu di aussie? udah ngangkutin berapa pohon tumbang? berapa domba sudah dikorbankan sebagai sumber protein? and how's your training progress?\n\nbaek oom :)\n...
kemaren gw baru terjadi pengalaman memalukan di gym.. pertama kale neh.. anjred.. @%^%!#! biasa, setiap gw mulai ngegym selalu dibuka dengan squat set pertama warming up.. KREKKK wuanjreddddddddd.... celana gw robek panjang abis ! mana gw ga bawa celana cadangan lg.. !$@&^$!#!! untung di gym ...
Crazy Lats\n\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/OrvilleBurke11.jpg\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/OrvilleBurke2.jpg\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/orvilleburke.jpg\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn3...
Bro, boleh kasih pencerahan, apa itu PCT? istilahnya aak asing buat gue..thanks ya\n\nPost Cycle Therapy\n\nbuat jelasnya silakan mampir ke thread steroids.
mau tanya neh,tingi gw 180an trus berat badan 65,dulu perbah mentok 67!\ngw sering fitnes,tapi berat badan gak nambah2!ge make susu whey l-m*n platinum!\ngmana yah nambah ma sa otot,trutama bagian pundak tuh,kliaatan bgt tulang gw\n\ntambah asupan protein dan carb dari real food &...
^^\n\nMasa sih ?? Gw dah 1 minggu hydroxycut hardcore blom turun apa2 :(\n\nGw dah masuk ke stage 2 hydroxycut yg 2 caps x 2 serving.. Tpi lom kerasa apa2 :(\n\nTadi malah pas workout ngantuk2 , ampe skrg msh ngantuk2 :(\n\nMoga2 minggu dpn ada hasil :D\n\n...
kalo temen gw setelah konsumsi hydroxicut hardcore, badan nya panas, jantung deg2an, keringetan terus2an, ga napsu makan.\n1 bulan turun 7kg, tapi gw rasa di bisa turun segitu banyak karna kurang gizi :D
:( ya kok pada gak suka gustavo? kalo menurutku terlepas dari sedikit pongahnya (yang mana menurutku ya wajar2 aja namanya juga orang top :) ), gustavo punya fisik yang bisa dibilang flawless.\n\nnitpicking kita bisa bilang thighs nya gak shredded, back nya kurang detail, glutes nya gak r...
tul gak kurangin mkn garam bisa membuat badan tambah kering?\n\nklo fat lu dibawah 5% baru keliatan beda makan garam apa ga, masih diatas 10% ga usah takut.
pemula nih\n\nmau tanya, apa sih arti BULKING sama CUTTING ?? istilahnya sering didenger buat sixpacks\n\nThx ya\ncari di sticky FAQ
2005 he said he can beat The King, the next year his rank was dropped. In 2008 he was so sure will win the iron man, but he lost from The Gift, nice to hear that ;)
klo misalkan gw pasang spanduk lo mo member dsana, dijamincewe2baikgedeygimut2gamaudateng,soalnyaadamikimospenggilacewe ;)
^^\n\ntadi barusan ke GG PIK, buset janjinya minggu ini hari sabtu udah mau buka, apaan tadi gw dateng masih berantakan ajeee, cuman kalo ntr jadi buka keknya gede seh.............top neh :thumbup:\n\nbakal banyak cewe cakep tuh bro..\napalagiceweygimut2danbaiknyagedepastibany...