@ atas , itu baru namanya bodi FITNES kalau yg udah bengkak sana sini mah sama aja bodi kaya Babi potong :babi:\n\nLOL!!\nbody fitness tuh kaya menshealth, ini udah bodybuilder, di foto aja keliatan nya ga gitu gede, coba ketemu orang nya, 2x ukuran orang normal.
biar bisa crott ,kan mantep flip\nklo olive oil kan cuman tes tes,netes2 doang hehehhe\n\ndasar PK sejati :Peace:
btw guys lu beli spray oil dmn? kok gw cari di c4 ga ada ya...\n\nngapain pake cooking spray, mahal bro. olive oil aja sebotol, klo masak kasi sesendok makan, cukup.\njauh lbh hemat.
small waist?? melvin anthony, dexter, heath, wolf, darrem, brian buchannan, ayo monggo2 ditambah2 :))\n\nthanks bro udah menjelaskan kepada momod kita yg dablek.. wakakkaka\n\n\n*kabursebelomditimpukdumbell*:ngacir:
^ tau tuh sadis banget si boden\ngue masih bunder gini, buat jadi kaya si buffmother perlu berapa lama ya?\n\nsabar ya nin, jgn bunuh diri, tar HP nya mubazir :D:D:D:D
Ah, jadi risih bang................:o\n\nselama ini kan pak alvin yg jadi panutan kita semua, so you are wrong sir .......YOU ARE THE BEST not me :D................:thumbup: :thumbup: :thumbup:\n\n\n:)\n\nah padahal dalam hati nya "yes yes yes" ngaku looo ;)
@p1t3ng\n\nYg di bawah ini sotosop bkn? : :D\n\nhttp://kroppsbygging.files.wordpress.com/2008/02/frankzane.jpg\n\nfrankly, i don't know haha :D\n\ngw br liat yg ini.
http://www.bobdelmonteque.com/\nbob delmonteque juga photoshop gitu??\n\noh klo yg ini kyknya asli, gw ga tau jg.\nyg gw maksud tu si frank zane.
^\nudah pernah dibahas tuh di bb.com, photoshop.\n\n\n\nini idola gw, deltosaurus, Kevin Levrone\n\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/2002412130614384014_rs.jpg\n\nhttp://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/2002442447971091475_rs.jpg ...
http://i307.photobucket.com/albums/nn307/Piteng/momodhomo.jpg\n\nkeliatan belang nya deh momod :Peace:
Oh my GOD, he is so sexeehhhhh......:genit: :genit: :genit:\n\n\n\n pergi ke WC dolo ahhh :ngacir:\n\n \n\n\n\ngile.. bener2 deh gw !!! 2x ngomong si kakek sexy ck ck ck :nohope:\n\n\n\n\n:Peace:
Semoga kalau kita tua bisa menjadi seperti ini\nBob Delmonteque, seorang dokter, dia sudah 85 tahun lho, tapi benchpressnya masih kuat 110 kg, bersepeda 120 mil dan suka sekali ikut marathon.\n\nhttp://www.bobdelmonteque.com/images/3photos.jpg\n\nhttp://www.bobdelmonteque.com/...
Yg ini mukanya lebih menantang..\n \nhttp://tour.ftvideo.com/content/genex/articles/awards07/mcs.jpg\n \nTapi kalo dari soal OTOT, mgk bisa buat iri para penggiat fitness / BB di sini..\nbehh.. yg ini sih klo gw liat sbg cewe, pegi ke laut aja sana, kbnyakan roids muka jadi ka...
^istilah iklannya kalau WPI itu 2x penyaringan :D jadi abis susu murni, disaring jadi whey concentrate dan sisanya keju, setelah disaring lagi jadi whey isolate\n\nlebih murni, gampang diserap, gampang dicerna\n\ncontoh produk yang full isolate dr UN seperti IsoSensation 93 dan Is...
whey protein concentrate sama whey protein isolate bedanya di tingkat kemurnian nya aja.\nconcentrate klo ga salah disekitar 70% sedangkan isolate diatas 90% (CMIIW)\nmakin pure makin mudah diserap tubuh.\n\nlbh bagus WPI, tapi harganya juga mahal bgt, jadi sekarang supplements pr...