found this vid while I was looking on IFBB pro section, suddenly I clicked on the thread called "Never complaining in the gym ever again", this guy's name is Ricky Welling from England. At first I thought "oh.. this is only a swole looking bodybuilding guy", but then I fo...
^ \n\nKok kykny larissa muka ny ada tampang "cowo".. :o\n\nklo pake roids kan pasti begitu, apalagi yg kelas berat, udah jadi kaya bencong mukanya.
^\npertama2 pasti bro alvin minta pola diet dan jadwal aktifitas olahraga/gym nya gmana.\nmending di post ;)
^\n^\ncoba banyak2 makan makanan yg serat tinggi...\nmasalahnya mungkin bukan dr supp nya deh\nlo kale yg jarang mandi........:peace:\n\nX2 :thumbup:
oh rabu kmarin ya, ok ntar aku minta traktir.\n\n\n\nalvinali6@yahoo.com\n\n\n\napa kabar pak piteng? sori saya agak lupa, anda di sid/melb/perth ya?\n\n\n\nkenapa kalo sdh punya anak ya? ;)\n\nbaek oom :) saya di melb :o
it's all in your mind! not only in our penis! bokep yang anda tonton baru atau sduah diulang2??\nhuahuahuahua... om alvin bisa aja nih :D:D:D\n\nnamalo di FS sapa? lo deh yg add gue\n\nPak Alvin FSnya apa :o\n\ndi FS gw ada nin, yg foto nya anaknya yg kiyut :Peace:
wakaka bandinginnya koq ma ade rai.. ditambah ma rc.. ya jelas jauh lah :nohope:\n\nlagian sapa yg ga tau, ade rai yg katanya 'natural' ternyata ".."\n\n:D :D :D\n\nweits jgn salah lu... emang natural kok, ga pake hair extension :Peace:
http://i134.photobucket.com/albums/q109/bomb_squad_unit/2140581883_6265293499.jpg\n\nkaya gini uda pasti juice la ya??\ntraps ama shouldernya gila serem banget\n\nbadan kaya gitu pasti juice bro, ada yg bilang itu natural gaplok aj :D\n\nbtw, gw kok berasa itu mukanya ...
\nNgomong2 soal deadlift , kl 2 plate 20 dan batang seberat 20 kg , totalnya 100 kg...saya pikir, masih masuk dlm 'hitungan' keangkat...apalagi bagi yg sudah tahunan ke gym..(bener ga para bro sekalian? :D:D:D)\n\nini gw ngomongin deadlift yg tradisional ya, bkn yg sumo, rom...
\nGa mksud bikin merek Anlene jelek2in ato apa, tapi problemnya Anlene dan sejejer susu2 lokal mengandung kadar laktosa yg lumayan banyak. Laktosa itu karbohidrat, dari susu sapi, disebut juga GULA SUSU, harus dicerna dgn bantuan enzim Laktase (org dewasa asia cenderung memiliki sedikit sekal...
^^\n\nhari gene lo masih aja dobel posts, mau gw infract lo ngejer2 postingan....:kagets:\n\n\n:D:D:D:D:D:D:D ( dobel posts ga berlaku untuk momod )\n\nbeh.. jadi mod macem2, gw lapor bini lu\n\n\n\n:Peace:
natural bodybuilder agaiinnn\n\naroon links\n\nhttp://www.bodybuilding.com/fun/alinks_2_big.jpg\n\nmukanya biasa aj dong om ahahahahahahahhahahahhaahah :D:D:D:D:D\n\nini natural apa vegan? klo natural kyknya terlalu tipis nih, klo vegan mah normal size segini
^^ Itulah. Kok bisa dibilang ga ada tenaganya?? ngaco.\n\n\nNgomong2 2300 lbs = berapa kilo sih? Jangan2 kita semua duduk di plate dia masih bisa angkat.\n\n2300 / 2.2 = 1045.45 kg \n\nmengerikan bukan? :matabelo: