link has been copied
Mohon untuk Berhati-hati dengan pihak-pihak yang mengatasnamakan ID Moderator/Regional Leader/ Atau ID lainnya dengan modus pernah bertransaksi/merekomendasikan/direkomendasikan dalam transaksi jual beli
Koneksi
Membalas thread Perboden coba dijalani dulu, rasakan bedanya, feel manfaatnya\nngga usah muluk target kurus dulu\nrasain bedanya, lebih sehat daripada sebelum mengatur makanan dan olahraga\ndari situ biasanya akhirnya akan menjalani pola hidup sehat, seumur-umur\ndisitu biasanya titik menemukan yang naman...
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread admin Anj********ng! Brenggggs****K!!\n\nBuat semua Member Celebrity fitness dimanapun ya. harap diperhatikan. berikut cerita gua yang perlu menjadi bahan pertimbangan kalian semua.\n\nsudah 8 bulan gw join di celeb. belleza tepaatnya. sekitar 4 bulan pertama, semua berjalan lanjar. gue...
Celebrity Fitness
Membalas thread baiksi Dear all..\n\nsaya yakin nih, pasti banyak diantara teman-teman yang fitnes, tp bingung makanan apa sih yang ada di sekitar kita yang sesuai untuk teman-teman yang ingin gain mass, cutting fat..\nga semua orang ada waktu untuk rebus ayam, telur, tahu, tempe dll...banyak yang makan ala...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread V508 pak alvin, pantat saya mengapa tidak besar2 ya, saya seminggu 3 kali latihan full body termasuk squat dan deadlift. Apa ini genetik atau beban kurang berat? Beban saya biasa beratnya kira2 sampai bisa 8 reps, 3-4 sets.\nterimakasih pak alvin\n\ncoba bantu jawab, mungkin sewaktu squat/...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread ichan Naikin berat badan biasanya bisa terlaksana kalo makannya kuat.\nOrang kurus itu metabolismenya terbilang cepet, jadi apa yg dia makan bisa langsung abis keproses..beda sama orang tipikal gemuk..\n\nJadi kalo mo naikin berat badan, jangan cuma makan doank. Go the the gym, karna otot b...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Perboden betul mod tadi gw google emang wong hong teryata "menyimpang" :berbusa:\n\n\nhttp://i421.photobucket.com/albums/pp294/wangright2/trish5.jpg\nhttp://i421.photobucket.com/albums/pp294/wangright2/l17.jpg\nhttp://i421.photobucket.com/albums/pp294/wangright2/l22.jpg\n... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden Yang asia donk, susah target body bule soalnya beda genetic.\ntuh asia, Stan McQuay :thumbup:\n\nhttp://www.fusionts.net/stan-mcquay-model.gif\n\nhttp://i5.photobucket.com/albums/y156/thextony/StandMcquay.jpg\n\nhttp://imagesforum.doctissimo.fr/mesimages/1055976/mcquay... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia