Squat 190kg. https://youtu.be/RRN_n5b28nQ Suasana gym sangat menentukan progress Anda! Tidak seperti gym komersial lainnya yang selalu ada haters, scientific guys/broscience guy, steroid-abuse guy, SBC mempunyai lingkungan yang akan selalu mensupport anda! Apapun tujuan yang ingin anda capai!m ya...
You have to start to be great! Member baru kami, Andika hit PR 120kg squat. Sebelum dia join di SBC, PR dy hanya 80kg. Hanya dalam waktu 1,5bulan dia gain 40kg! https://youtu.be/9Q9Y91ffx-I Bahkan member kami Reynaldi, baru 2 minggu latihan squat sudah bisa 130kg! https://youtu.be/2PrKdpubCbE
jujur ane belum pernah ke tempat ini sama sekali tapi dilihat dari penampakan foto dan videonya ane sudah bisa kasih rate 5 buat gym ini, gak diragukan lagi ini gym jempolan OOT: itu alatnya beli dimana gan? ada stick yang disertifikasi IPF & plate 25 kg juga kan? Di Aussie gan. Kontak ane aj
the real 140kg bench! https://youtu.be/qMcZw5P4SC4 we have 2 bencher who can bench 3pps-more 1. Victor Anggriawan 160kg 2. Hans Krisna 140kg
Video oly liftingnya mana om ? ---------------------------------------------------------------- Buka cabang lagi om... banyak yg minat di bekasi kalo bisa :p nyusul yak ommm
PR Party again! 195kg squat!! https://youtu.be/v_DHZ107h1c We have 3 4pps (180kg) Squatter!! -Norman Effendi (195kg) -Hans Krisna (180kg) -Yulius Tedjo (180kg)
We have PR Party again at SBC!! 220kg deadlift 5pps! (blue bumper 20kg - yellow bumper 15kg - green bumper 10kg - black bumper 20kg - black bumper 10kg - rubber plate 20kg - orange 5kg) https://youtu.be/69Ihnhvkufc So far we have 3 5pps (220kg) deadlifter! -Victor Anggriawan (240kg) -Hans Krisna ...
Wah bole jg tuh di hubungin. Thanks info nya om. Blm ada stock nh buat belt sm sleeves. Palingn knee wrap aja bro
Girls squat at SBC! Who says woman lifting heavy weight will make you bulky? https://youtu.be/mfIC49Uem2k
Best gym 10/10 Latian di sini = jaminan jadi kuwat. PRO : Fat Bar for sick forearm gainzz pas curl sama overhead press yang kerasa bener pake bahu Trap Bar bakal maen carry carry an Banting banting bar tersedia di pojokan depan Bar yang lain nyaman abis Chalk provided Yang jaga monster2 powerlifti
We have treadmill too!! http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/IMG_20151007_183609.jpg http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/IMG_20151007_183400.jpg
Military Press with Fat Bar.. Hanya di SBC yang mempunyai Fat Bar yang tidak akan anda temukan di gym lainnya!! https://youtu.be/wl3zUmF0SCM
Sunday Activity at SBC One of Co Founder Victor Anggriawan DEADLIFT 220KG!! 5 PLATE!! PR!! https://youtu.be/x9qHiSCbufk PR AGAINNN DEADLIFT 230KG!! https://youtu.be/Cym0d4F32XY BRO FIST AFTER DOUBLED PR!! I1bXh8aCBG0 At SBC, we can make you stronger and better in ONE session!!
Some activity at SBC https://youtu.be/kcbWeNVX-W0 My Bro David Widjojo SQUAT 170KG PR!! https://youtu.be/KytWjlSmh1E My Bro Yulius Tedjo SQUAT 180KG PR!! https://youtu.be/9y5SWWcWKb8
We have swiss/football bar! https://youtu.be/iu3oyNAZFsc We have safety squat bar! https://youtu.be/Yrdjc9ca-t4
http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/FlyerA3.jpg http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/20150930_150447.jpg http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/IMG_20150917_212840.jpg http://i1096.photobucket.com/albums/g333/hanskrisna1/20151003_161541.jpg http://i...