http://s.kaskus.id/images/2014/12/14/6273230_20141214102241.jpg Suatu hari di bulan desember 2014, hari sabtu tanggal 13 menjadi saksi bisu sejarah bagi kami, khususnya para runners yang tergabung dalam #KASKUSRUNNERS yang secara istimewa datang ke sebuah race untuk mem-#BAJAKJKT :cool tidak tanggu
#BajakJKT 2014 Kalo diliat dari segi acara, ane sih lumayan kecewa. Jauh2 dari bandung, berharap racenya bisa sekelas JakMar gitu :D tapi yaa sudahlah yang penting dapet kaos lumayan keren buat dipake training sehari2 :hammer: Yang jadi berkesan adalah ini pengalaman pertama ane lari bareng2 anak
http://s.kaskus.id/images/2014/12/08/6641995_20141208061842.jpg sampe bisa disangka udah race gitu :ngakak :ngakak :ngakak sayang ga bisa ikut, sampe jumpa di hari sabtu ya om abi :D
Race guide bajak jkt sudah hadir : race guide gan kalo mau ikutan pacer grupnya langsung sms aja ke cp nya ya? :bingungs
aduh agan itu terlalu kecepetan pacenya di km pertama, lebih baik rata di pace lambat kalo buat recovery, supaya tubuh bisa mengkondisikan fisiknya untuk berlari. perlahan tapi pasti yang penting lama kelamaan fisik akan kembali seperti sebelumnya :D iya gan, ane sambil pengen nyoba sih sebenernya
Permisi gan, numpang curhat :o Pagi ini lari pertama setelah absen hampir 4 minggu karena cedera, dan ini hasilnya: http://s.kaskus.id/images/2014/11/28/1163807_20141128012753.JPG gila, rasanya stamina jadi drop banget baru 1k lebih udah ngos2an :ngakaks akhirnya diselingi joging, abis itu lari l...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------- UNLOCKED ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Halo all Ada yang mau jadi TS ? :D btw CA udah enable post lagi nih ...
- link] trit kampus di kaskus forum Civitas Academica - link] who's post? atau biodata kaskuser - link] homepage/sosial grup/berita/artikel - link] galeri foto kampus (boleh plang, logo, simbol atau identitas lainnya) - link] info berkenaan kampus, latar belakang, publikasi, dlsbnya Request unlock
wah terakhir besok yaah.. ada kah yg berbaik hati buat nitip beli vouchernya? pengen ikutan nih.. via online gagal terus :(
Halo..welcome to kaskus runners mr.mozquito :shakehand2 Itu bagian heel kena, suspect ankle, bakal sering kumat-kumatan, selain lari ga ada jalan selain latihan core training, saat terasa nyeri harus langsung rest krn rest adalah important part of training, pelajari juga teknik berlari yang tepat,
Ikut gabung ya :D ID Kaskus: mr.mozquito Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/18968590 Nike + : Regional : Bandung Tempat lari : Sabuga, Saparua, TNR indorunners bdg, CFD Sudirman (kalo lagi di jkt) Longest Run : 10k salam kenal semua :D btw sekalian mau nanya nih, otot kaki ane sakit are...
Ikut mejeng ya.... Dillon Francis Feat. DJ Snake - Get Low (Vickry Fasha Remix) 173939827 Bit Rate: 320 kbps File Size: 11,1 MB *BPM di File-nya belum ane edit.... (udah terlanjur upload) :capedes mantap om :beer: ditengahnya suara gendangnya jadi kaya dangdut :ngakak ==========================
http://s.kaskus.id/images/2014/10/22/1163807_20141022112043.png I'm into pop, hip-hop, rock, electronic and indie, including: Afrojack, Tiësto, Skrillex, Zedd, Homogenic, Coldplay, Fort Minor, The Cataracs, David Guetta, MALIQ & D'Essentials, Calvin Harris, John Legend, Tortured Soul, Kaska
Hardwell numerooo unoooo di nuovoooo! :matabelo: Hasil akhir kontes kepopuleran DJ http://www.djmag.com/top100 yah tenashar :genit ilang :berdukas
Ini gan :D http://www.last.fm/user/vyonizr mantaps gan, udah ane add :beer: ================================= ada yg punya lagi? :D