wew bnyk sodara senasib sepenanggungan dsini... cuma mo sharing ni bro..emang susah bngt bro naekin berat badan... da makan bnyk jg ga naek2... giliran bgadang dikit, bsknya pas bangun berat turun bisa 1 kg... skrng lagi tahap fitnes ni bro.. baru jg 2 bulanan fitnes.. trus pas lagi fitnes g disa...