Udah pernah denger orang kalo ulang tahun, umurnya berkurang belom om? :hammers ada om highlender namanya:toast btw gimana ya mengobati rasa mulai enggan berlari ya gan?:o
https://obs.line-scdn.net/0hHD2I95onF2sPMDnGms1oPDVmFAQ8XARoawZGdV9eSV8rUgA1OgYIBSw0HAklV1A1YQJcDCs5D FolAVduZF4I/w644 sahh gannn... karena bukan di alat masak kayak piring, vas, mangkok dll:beer: :thumbup
MBM2017 DIY training plan Full Marathon (FM) kali ini adalah Marathon yang ketiga saya setelah menjadi autis dengan olahraga lari setelah SCMS 2016 yg penuh dengan penderitaan, awalnya tidak ada rencana sedikit pun untuk ikut race MBM 2017 selain biaya race, biaya tiket dan akomodasi menjadi pertim
bikin fr mbm ah mumpung ikutan :malus BALI MARATHON 2017 : NEW ADVENTURE https://s.kaskus.id/images/2017/08/29/5629351_20170829060238.PNGhttps://s.kaskus.id/images/2017/08/29/5629351_20170829060252.JPG foto yang terakhir kebalik yasudahlah males editnya :malus Overall puas dengan penyelenga
Gan tanya2 donk, kaki ane Khan Overpronation, BB: 75 kg, TB:175 Cm, Ane pernah pakai Skechers Go Run Sprint (Maks lari 11,8K), dan saat ini pakai sepatu Asics Kayano 23 (maks lari 22,5K). Dengan pace diatas 6 menit (easy Run). Ntah mengapa impact yg dirasakan dari sepatu ini (menurut ane) masih ker
wuih ganang si kumis yah.. coba share pengalamannya don gans. biar tahun depan banyak yang tertarik ikutan. yoii.. ganang si kumis.. kaget juga pas liat, bukannya dia di malang ya klo gak salah. hhmm.. overall puas, yg bikin kurang cuma waktu ambil race pack pagi ke siang itu servernya down jd
Halo juraganss... kemaren di Pocari Bandung marathon, ketemu ganang sama sonia.. tp gak ketemu adji, dan yg lain2. nice race.. mudah2an tahun depan bisa ikut lagi