selamat tahun baru semoga kedepannya thread ini makin rame :shakehand haha hampir tidak mungkin gan ..
@ ball lu punya adek yang ngaskus ga? ball nya trt team fortress :ngakak http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=507722977&postcount=1962 http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=507744698&postcount=1968 ahahhahahah fak abis . gw sampe kepo liatin postingan nya fail smua :hammer:
ini biasanya masalah yg pake bajakan. Ori aja kang. 50k only http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif hahhaha gilak dari jaman rochell masih putih. jawaban lo ini2 aja bol ? :hammer:
bang bang versus dong:wowcantik proooo kangen gw.. kapan kita nonton ber2an lagi??:kiss oooiiii.. kapan lah di atur gitu . :peluk
ente lagi bulking kan? iya makanya brader kalo mau cepet pake gainer,untuk BB juga kalo pake protein mah BB ga bakal nambah,yg nambah massa ototnya ane juga ga pernah pake suplemen,cuma ngerti sih secara logika nya :ngakaks waduuhh makan ane udah (berhasil) banyak brader.. ngeri kalo sikat gainer...
Whey Concentrate.. Klo bisa sih pake dua2nya.. :D Alasan: Creatine tuh cuman menambah power aj, sedangkan whey merupakan nutrisi untuk perkembangan otot yang tentunya akan membuat otot menjadi besar jika dilatih dengan benar.. CMIIW oohh .. oke2 brarti prioritas utama itu whey ya. :army: mending ...
sob kan gw lagi bulking nih. kalo di suru pilih creatine atau whey concentrate pilih mana ya kira2 :malu:
Ane Masih Muda 18th ..... pingin berhenti ngrokok...... gmn ya cara yg mudah n cepet ...?? Padahal keluarga ga ada yg ngrokok,,,, tp ortu mbolehin ane ngorokok.... asyik sih . . ... . . .. . kalo ma temen2,,, pasti selalu dikasih ........ gara2 cewe .... ane pgn berhenti ,,,,,,, bantuin dums........
RECOMMENDED SELLER http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYGLFvvXVxubxUlvClUI0w0iwC_eCzBOLp1ht97Ig2t4ur6hQ&t=1&usg=__dvVdqDZ5_-2xvORLNuBdEKyJvic=\n\nsampe2 kalo nanya / nawar sama dia bisa lanjut sampe nanya2 tempat tinggal\n\nbuyer: gan cod bisa kan?\nseller: saya anter k...
will be update with your frag vid . :D Cuerveight XNQ72z6J3dc roXanne LU2tg8T2DZQ flryn PlvcaoCSEGM& xaldin 8U3sYW-T03g xaldin II IiSz6M1wEJU flyrn II 8TRMVNn-5VU Robotsonic E5TIYbIq97M repost dari momod: "mari korbankan ball" http://www.cute-factor.com/images/smilies/cactus/bl000.gif...
gan gw mau ikutin tips yg pertama dulu. banyakin porsi makan baru ikut fitnes. nah klw porsi makan gw tiap 3 jam sekali tapi makanannya kyk gorengan,somai,dll. itu ngaruh gak yaa ? haha .. cemilan nya yg sehat dong mas bro . kayak tempe, tahu, oatmeal, buah2an dst