misi bro newbie mau tanya nie.. jd gini bro kan gw mau mulai untuk fitness nie nah kendalanya gini gw binggung bro suplemen apa yang mesti di pake untuk mempercepat massa otot.. trus gw juga binggung produk atau merk apa yang mesti di pake apakah semua merk itu keefektifannya sama ata bagaimana y...
duh sorry bro Alvin soalnya newbie nie.. berat badan : 67 tinggi badan : 170 umur : 19 nah kalau berat dan tinggi seperti di atas perlu menggunakan suplemen apa biar cepat untuk menanbah massa otot sekalian sebutin merknya y bro biar gampang belinya?? hehe.. trus untuk menambah stamina menggunaka...
data : berat badan : 67 tinggi badan : 170 budget tiap bulan : 800.000 - 1.000.000 kira - kira dengan budget segitu suplement apa yang harus saya pakai dan dengan merknya y bro biar mudah untuk membelinya.. hehe.. pola makan untuk saat ini masih semua di makan tetapi tidak yang berlemak. yang bai...
bro Alvin mau tanya lagi nie apakah dengan bf masih di atas 20% sebaiknya menggunakan gainer atau menggunakan whey protein?? tapi yang menjadi permasalahan saya ingin membesarkan massa otot tapi dengan bf segitu sebaiknya menggunakan apa y??
bro gw mau tanya nie kalau helm nolan n63 vs agv k3 rossi gothic vs ink c4tech bagusan mana y bro?? dan juga jelasin alesannya ya bro?? kalau bisa madeinnya sekalian bro.. maaf bro banyak tanya maklum newboe tq para sepuh perheleman :d
ko Alvin saya mau tanya kalau daging sapi dengan daging ayam untuk bulking bagusan mana ya?? di sini dalam artian porsi sama :d.. terima kasih sebelumnya..
ko Alvin saya mau tanya kalau daging sapi dengan daging ayam untuk bulking bagusan mana ya?? di sini dalam artian porsi sama :d.. terima kasih sebelumnya.. sama bagusnya. variasikan keduanya. Terima Kasih Ko Alvin
Pak Alvin saya mau tanya kebetulan saya sedang mengkonsumsi salah satu pre workout dari merk ternama dengan komposisi seperti ini apakah testoterone yang di maksud di sini adalah testosterone yang sama dengan steroid yang yang sifatnya merusak?? Training Energy* Focus* Mental Alertness* Power* Te...
misi para sesepuh newbie mau tanya kalau beli sarung tangan di fjb sama bro sapa ya boleh pm atau jawab langsung kalau berkenan :d terima kasih sebelumnya :Yb:Yb:Yb:Yb:Yb