ahh serius lu gan,,, ane mau push up klw beneran. soalnya ane kerempeng banget :ngakak :ngakak makanannya dulu di perhatikan, kalo berat badan sudah naik, baru deh latihan untuk membentuk badannya
:ngakak:ngakak:ngakak mampuss.. ya emang gak mungkin ada lah ilmu tenaga dalam, kalo ada pasti udah dia gunakan untuk macem macem gan :ngakak habis dihajar atlit UFC :ngakak:ngakak