Retail Asesoris Gadget (HP, Smartphone, BB, iPhone), Retail Acc Komputer 3165755e Facebook : http://www.facebook.com/bandarfjb
bantu nanya eh bantu jawab ngasih review dikit gan ada hasil compare nya di sini seperti yg diberi tahu oleh agan diatas ane, sumber protein nya beda, satu dari Whey yg satu dari Beef (carnivor) ane bahas sedikit dari compare tersebut keunggulan gaspari adalah 4 stage protein release nya, yang a
klo squat ama leg press mending mana yach ? atau sama saja? pemula jangan main mesin dalam bentuk apapun
Mohon maaf sebelumnya kalo salah kamar ato melanggar praturan lainnya... Mau nanya, kalo pengganti fat burner dari bahan natural (makanan) yg drekomendasikan apa aja ya? Apa bener yg kecut2 macam jeruk,dll gitu ngaruh? :-) ingat huum pareto! 80/20 80% hal-hal berpengaruh hanya pada 20% (dalam hal
minta review UN prostar whey vs ON 100% whey dong. mau beli tapi masih agak bingung diantara 2 itu, di thread sebelah minimum sekali...:D whey ini grow lebih cepet, whey itu lebih cepet, semuanya OMONG KOSONG! semua whey itu sama, pilih aja yang whey blend + harga termurah
agan" mw tanya nih, kan ane skrg ngikut programnya kris gethin di bb.com nah buat hack squat gak ada nih mesinnya di gym ane klo ane ganti leg press apa sama aja ya hasilnya ?? krn ane liat kok sama" quad yg kena bedanya cuma klo squat badannya yg naik klo leg press kakinya yg naik.. th...
mau nanya gan nyimbangin power tangan kanan sama tangan kiri gimana ya ? kok kayanya lebih kuat tangan kanan :malus emang uda berapa lama latihan? kalau masih 0-2 tahun gak usah mikiran seimbang gak seimbang
iya, sesaat abis ngepost baru ketahuan GI nggak termasuk makanan berprotein hahaha. oooh jadi lebih lama kenyangnya toh. terus kalo yang itung kalori gimana? mau gak mau musti makan makanan yang pasti ada di database dong ya atau sekalian pake intuisi aja :bingungs kalau saya waktu itu ngelatih
Username : bandarture Invest / Repurchase : $50 Total Invest / Repurchase : $50 No Liberty Reserve (LR) : U4787787
barusan depo lagi Username : bandarture Invest / Repurchase : $30 Total Invest / Repurchase : $80 No Liberty Reserve (LR) : U4787787
Bro semua gw lg mo nyobain tempe and tahu buat jadi cemilan,bro smua punya saran d masak kek gmn??selain d goreng,,krn yg umum kan tempe cm d goreng tempe : pepes tahu : rebus
barusan beli lagi share seharga $8 Username : bandarture Invest / Repurchase : $8 Total Invest / Repurchase : $88 No Liberty Reserve (LR) : U4787787
hehe okeee oh 3 sampai 6 bulan ya? sekarang kan gw pake program split routine, nanti setelah 3 sampai 6 bulan gw ganti FBW gitu ya gan? oiya program yang bagus tuh sebenarnya gimana sih? seperti biasa, gw penggemar SL 5x5 (walau sekarang lagi niat di 5-day split) CONTOH Cycle 5x5 SL : StrongLif...
mau nanya soal program workout tujuan : bulking day 1: >chest -normal,incline,decline bench press, straight arm dumbell pullover, butterfly >biceps -preacher curl,high cable curl, reverse preacher curl day 2 : >back - behind neck & front pulldown,seated cable row,hyper extension,dead