iya, sesaat abis ngepost baru ketahuan GI nggak termasuk makanan berprotein hahaha. oooh jadi lebih lama kenyangnya toh. terus kalo yang itung kalori gimana? mau gak mau musti makan makanan yang pasti ada di database dong ya atau sekalian pake intuisi aja :bingungs kalau saya waktu itu ngelatih
mau nanya gan nyimbangin power tangan kanan sama tangan kiri gimana ya ? kok kayanya lebih kuat tangan kanan :malus emang uda berapa lama latihan? kalau masih 0-2 tahun gak usah mikiran seimbang gak seimbang
agan" mw tanya nih, kan ane skrg ngikut programnya kris gethin di bb.com nah buat hack squat gak ada nih mesinnya di gym ane klo ane ganti leg press apa sama aja ya hasilnya ?? krn ane liat kok sama" quad yg kena bedanya cuma klo squat badannya yg naik klo leg press kakinya yg naik.. th...
minta review UN prostar whey vs ON 100% whey dong. mau beli tapi masih agak bingung diantara 2 itu, di thread sebelah minimum sekali...:D whey ini grow lebih cepet, whey itu lebih cepet, semuanya OMONG KOSONG! semua whey itu sama, pilih aja yang whey blend + harga termurah
Mohon maaf sebelumnya kalo salah kamar ato melanggar praturan lainnya... Mau nanya, kalo pengganti fat burner dari bahan natural (makanan) yg drekomendasikan apa aja ya? Apa bener yg kecut2 macam jeruk,dll gitu ngaruh? :-) ingat huum pareto! 80/20 80% hal-hal berpengaruh hanya pada 20% (dalam hal
klo squat ama leg press mending mana yach ? atau sama saja? pemula jangan main mesin dalam bentuk apapun
bantu nanya eh bantu jawab ngasih review dikit gan ada hasil compare nya di sini seperti yg diberi tahu oleh agan diatas ane, sumber protein nya beda, satu dari Whey yg satu dari Beef (carnivor) ane bahas sedikit dari compare tersebut keunggulan gaspari adalah 4 stage protein release nya, yang a
Retail Asesoris Gadget (HP, Smartphone, BB, iPhone), Retail Acc Komputer 3165755e Facebook : http://www.facebook.com/bandarfjb