link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread User telah dihapus ane ada nih id dynasty war edisi bosen maen wkwk ditawar aja nick id artasenation di add aja dlu trus liat2 lv 77 th 10 purga udah 2 hero ada shooter taisichi 7/10 zhang jiao 2 biji 1 lvl 50 9/10 1 lg lv 1(hasil regen) guo jia 3/10 sama c junior qiao kl minat untuk lbh detailnya line ato sms say
[Ios/Android] Dynasty War – Global PK ~ CoC type game based on China Three Kingdom
Membalas thread boltcrank misi gan ane mw nanya kl telat sidang SIM plus kartunya hilang itu pengurusanya gmn yah? soalnya udah lewat 2 bulan nih.. kronologinya: ane pake calo cuman calonya kykny ngulur2 gt sampe telat trus skg calonya ngilang rumahnya digusur no telp nya jg ga bs di hubungin jd sbnrnya ane gatau simnya u...
Serba Serbi Tilang
Membalas thread baiksi Udah berapa lama pakai carbo complex? kalau pindah ke berbasis Fat kudu memperhatikan asupan omega 3 nya, karena lemak nabati (kacang) kaya omega 6, kurang omega 3... kalau komposisi omega 3-6 nya nggak bener bisa bengkak air tuh Body.... udah 1 taonan sih.. tapi cuman sarapan aja kl sisanya masi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi boleh, asal konsumsi karbohidrat (baik yang komplex maupun simplex) gak kurang dari 130 gr / hari .... karbo min 130gr/hari buat pastiin otak berfungsi sebagaimana mestinya, gak hypoglycemia, dan gak kelaperan sepanjang hari... otak kita juga makan glukosa bro selama kalori per hari gak defisit ...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi gan bedanya sumber energi karbo kompleks sama lemak baik apa yah? soalnya kan karbo kompleks itu lama dicerna tapi lemak juga lama dicerna (sekitar 9jam) boleh gak ane mengganti sumber energi dari karbo kompleks ke lemak? apa akan terjadi deplete otot?
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread sakamoto ryoma Prmisi agan2 smw. Tanpa memakai PCT, efek steroid itu bisa hilang dengan sendirinya gak sih klo kitanya sndri sdh berhenti berhenti total pemakaian roid? Dl sy pnh pake trenbolone ananthe keifei stack sm testoterone keifei. N ni sy ud hampir setahun lebih berhenti total pakai roid . Mohon pencera...
The Truths About Steroids
Membalas thread agozzz1 mass gainer itu sama seperti makanan tapi berbentuk minuman jadi kalo mw pake aturanya sih gk ada tergantung anda sendiri kalo mau dipake sblm latihan jg boleh itunganya buat energi saat latihan nanti. sesudah latihan juga boleh itunganya membalikan atau memberikan makanan utk otot.. jadi tersera...
Ask : Cara Minum Weight Gainer yang benar
Thread dihapus
Membalas thread RudiMuala atas ane udah pada imba smua tuh jawabnya soal diet :D ane cuman mau nambahin aja masalah latihanya.. kalo bisa intensitasnya lebih tinggi lagi gan.. push upnya ditambahin.. jujur kalo mnurut ane push up total 50x sehari itu sangat sangat kurang.. kalo mnurut ane ada baiknya jangan hitungin repet...
KONSULTASI dong gan
Thread dihapus
Membalas thread phai_kia sumpah gan... ane paling ga kuat maen kaki 30 menit jg udah T.K.O padahal tenaga masih banyak tapi tiap kali maen kaki pasti 30 menit itu sisanya ngantuk lemes pusing dll padahal tenaga masih terasa ada banyak.. ane udah coba maen pagi hari tengah hari sampe malem hari hasilnya sama gitu2 jg tp m...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia IMHO chest kan cuma kebagi 2, middle sama upper kalo middle pake flat bench, kalo upper ya incline bench CMIIW sesama newbie jawaban ente kurang tepat gan hehe kl flat sama incline itu ngebentuk dada tp yang bagian pinggir2anya itu lho jadi kalo liad kaca dari samping kliatanya gede tapi kl dar...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia misi gan mw numpang nanya.. 1.kl dada itu ane liad ada yg bidangnya lebar ada jg yg tebel tapi gk lebar yah.. itu masalah genetik ato workout nya sih? 2. maen middle chest itu yang efektif yang mana yah? ane lg fokus middle chest nih rada ngisi sih skg middle nya tapi middle upper chest ane brasa...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread bbmkaskus Lag tu apa artinya gan. lag itu mksdnya macet2 gitu gan.. kalo ketik dia harus nunggu 3-6 detik baru muncul apa yang kita ketik pas lg macet gt layarnya kayak hang tp beberapa detik kemudian jalan lg.. hanya berlaku pas lg chat group aja yang lain lancar chat individual buka socmed lain lancar
PING!!! The Official Lounge BBM for Android - Part 2
Membalas thread bijakers13
[Tips] Cara Melacak Siapa yang Melihat Profil Facebook Kamu
Thread ini ditandai sebagai spam
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia