makanya ampe skrg ane blm mau beli hape yg canggih2...karena ngrasa blm butuh...msh ttp pake nokia jadul banget...lebih jadul dr punya nete mbah.. yg bisanya cuma sms ama telp doang.. kalo gw sih yg penting HP bisa muter mp3 selama jogging + muter film or browsing selama poop pagi hari....:o
bb ato ipon kan bisa semua tuh kegedean. susah ngantonginnya kalo pake skinny jeans......:o klo gw latian sambil muter mp3 ga konsen...yg ada sibuk ganti2 lagi mlulu...:hammer: kalo gw sih masang audiobook. .
gue malah ga setuju dgn 4 sehat 5 sempurna... karena kamu nggak paham konsep dasar 4 sehat 5 sempurna. konsep dasarnya sebenarnya sederhana : 1. mengajarkan keseimbangan gizi baik makro maupun mikro nutrien dengan bahasa awam jadi gampang disosialisasikan 2. mengajarkan pentingnya variasi makanan...
Thx gan dh di jawab... ane emang "sangat" berbakat kurus :D kalo ttg cardio, hobi ane CoverDance... jadi sering latihan cardio dr pd ngelatih otot... jadi pengen tanya lagi... Bener gak sih, latihan cardio bikin kurus... ??? cardio itu bakar energi yg banyak, apalagi kalau sering dilak...
Weehh manteb juga nih sarannya dari bro Adit, selama ini gw nge gym kebanyakan praktek-nya tapi ilmu2 nutrisi-nya ga ada :D... Gw fitness dah lumayan lama, sekarang tinggi gw 175cm & 65Kg, sempet naik 10 kilo dari BB gw yang dulu (cuma sekarang stag di 65Kg)... Udah gw ikutin pola cara2 dulu gw ...
makanya jgn mau pake niu kakus..., ga semua perubahan itu membawa kebaikan. :o ada solusi kah buat saya yg "dipaksa" pakai new kaskus tanpa harus pakai ID lain?
mau tanya nih om bener gak katanya buat badan yg kurus dilarang latihan otot perut ? makasih semoga yg saya denger salah tidak benar
woww mbah, emang berjiwa anak mudah TOP dhaaa mainnya sama anak mapala ini ya paling cuma salah satu modus operandi buat berburu daun muda.......:ngacir: kirain mo terjun bebas kayak jackie chan :o sedih bener nasib lu dit :berdukas :(
permisi, oatmeal sama flaxseed lebih bagus mana yah ? :bingung katanya sih lebih bagus flaxseed , sesepuh disini gimana ? nggak bisa dibandingkan dong. yg satu sumber karbo yg satunya dikonsumsi utk kandungan lemaknya. sama aja nanya bagus mana oatmeal dengan olive oil.
udh dibilang.., yg penting bahaya & resikonya. bukan ttng pengalaman :D :hammer: lha ya itu....daun muda. coba aja macarin anak SMP terus dibawa kabur. resiko sangat besar sekali :matabelo:
olive oil yg buat masak ? :bingung , sama oatmeal diapain gan ? biasa klo ane masak oatmeal , direbus di air panas trus campurin susu bubuk saya nggak lagi bahas cara masak oatmeal dengan olive oil. baca lagi pelan2.
^^^ kamu cuma perlu sabar aja. tunggu 10 bulan lagi biar pas setahun dan lihat bedanya. 2 bulan mah nggak bakal tampak perubahan nyata. mungkin kamu bisa "lihat" perubahan tapi orang lain belum tentu notice any difference.
wogh...mbah mesum kena ban ternyata :matabelo: @za-zero sori bro, gw nggak nangkep pesan bro sebenarnya bagaimana. yg jelas cuma bro pernah pakai cycle, berusaha objektif dengan membeberkan positif dan negatif berdasarkan pengalaman pribadi tapi masih tersirat nada2 negatif terhadap user. jadi ag...
sumpah ndree...gw ga tau :( holaaa...lama ga main kesini :D pertapaan cacing bulu sukses nyentuh 70kg ::cendolb kangennya muter2 disini...ngeronda dlu ah...updet elmu.......:ngacir: efek penuaan kah? slower metabolism, lower test..... hehehehe... :) welcome back
g bukan active user aas, malah g ga tau substance yang g pake bisa dimasukin jadi aas ga, g pake purwoceng+pasak bumi nya jamu jago yang kapsul. 30 paket bro. feelnya sama kayak pake testoterone deh kalo g baca. cuma salahnya g, source protein g tempe, jadi kurang maksimal lah hasilnya. bukan AA...
http://eprints.u*ndip.ac.id/12105/ , Ilangin bintangnya ya. disitu ditulis kalo purwoceng beraksi dengan meningkatkan kadar LH n FSH dan konversi sterol menjadi testosterone di jaringan perifer(any info about this? g taunya jaringan perifer tu syaraf). g kog curiga si arnold pernah pake ini juga,...