link has been copied
Membalas thread sakamoto ryoma gan, ane udah beli Tren-E nya Iron Labs nih. Tapi ane belom pake karena masih ragu dan bingung sama efek sampingnya. ane beli prohormone karena ane susah bgt mau kerasin otot dan bentuk otot yg kering, padahal gym udah 2 tahun lebih, pola makan juga udah lumayan. Yang ane mau tanya.. ...... sebel...
The Truths About Steroids
Membalas thread SandWorms oh gitu yah master.. untung ane cepet post di mari, seminggu kemaren emang berasa berat juga ya, ane mikirnya masih adaptasi. ternyata udah dapet penjelasan dimari oke juga.. sip lah kalo bgitu mungkin bisa ane contoh tuh polanya.. gan kalo dalam 18% turunin ke 10-12% butuh berapa lama tuh? 3 bul...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms yang pengen ane nanyain: 1)apa selama 2 minggu emang masih belum kliatan penurunan BB ato ada yg salah di pola makan ato latihan ane?? 2)selama hari off latian (Senin,Rabu,Jumat,Minggu),apa ane kardio aja?? 3)cemilan apa yang kira2 bisa dipake buat ngisi waktu antara makan besar tapi g bikin gem...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms kalo gitu hari berikutnya disikat ama cardio ngak masalah dong ?? sory kalo salah :) kalo kamu besoknya masih sanggup HIIT lagi....artinya yg kemarin cardiomu bukan HIIT. intensitasnya nggak sampai maksimal terus masalahmu di lutut kan? apa nggak nambah masalah tuh dipake high impact selama spr...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread mahaoke gan ane mau tanya nih khususnya bagi agan2 reg Jogja yang hobi nge Gym atau Fitness. klo tempat fitness yang nyaman di daerah Sleman sebelah mana ya?? rumah ane lokasi di barat terminal Jombor maunya sih nggak jauh2 dari rumah. mohon infonya gan. terima kasih. jombor blind spot tuh. ke utara pali...
[eRYe-OFFICIAL]▪≡ Thread tanya jawab eRYe [yang mau bertanya silakan masuk sini] ≡▪
Membalas thread SandWorms nah dari artikel disana dikatakan kalo bagusnya hiit dan ehiit dilakukan 2 - 3x seminggu karena after burn effect nya tuh 20 - 36 jam.. lebay tuh angkanya. konversi energi di badan turun ke BMR selama tidur.
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms gan, saya pernah denger emang kalo jumlah otot perut itu ditentuin dr genetik. tapi mungkin ga sih otot perut yang ilang yg letaknya paling atas (bawah dada). soalnya kalo saya pegang, saya ngerasa otot perut paling atas yang nimbul cuma sebelah.. apa gara2 salah form juga jadinya bisa ada yg nim...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ichan gan, suhu, master, TS..... ane nubi mw nanya donk, ane ngegym udah semingguan nih, 56/173 1. pegel2nya ga ilang2 walaupun udah 48 jam, pake apa yah biar senut2 nya ilang n latihan lagi jd enak ?? cukup gizi, cukup istirahat 2. supp yg bagus buat bulking apa yah, (yg pas buat kantong karyawan keci...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread phantomzone 5 taon lagi minimal harus bisa begini ane malu ama cewe masa dia bisa kita kagak :ngakak http://stek.org/wp-content/uploads/2012/02/Rene-Campbell-Addicted-to-workingout-Im-a-Bigorexic.jpg rene campbell she's got more test in her system than you, a man, have.... 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone gan komenin dong,, trus ane harus beli suplemen apa yah? tolng dong di komenin, pgen bkin berisi aja gan... kek jacob gitu hauahuha oh...kemarin sih udah mau gw kasih feedback, tapi jadi ilfil n gak jadi setelah baca ini : bacot in aja gan , orang nya lagi ga ada ...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread phantomzone TB 187 om... iya tuh om bingung gw naekin arms gw, kalo cutting sering ngilang duluan??? Apa gara2 gw isolation tricep yah, kalo ga isolation malah gede. Curiganya Isolationnya malah bikin overtraining???, plus Bicep + back susah sekali berkembang... Padahal dihajar widegrip chin Up 3X seminggu +...
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread SandWorms Setelah buang lemak 7 kilo, tetep aje stress liat perut gw... koq ga kotak2 yah perut gw, selalu ada lemak yg menempel... Damn it... gak tau goal badannya seperti apa tapi you look skinny bro. gedein bahu lagi bagus tuh
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms nah itu dia saya bingung..masa msh ada tenaga buat HIIT stlh latihan beban..angkatannya ga maksimal iya bener tuh di hemat hahahahha. oohh..berarti walaupun diet mod carb,high carb tetapi low GI..msh efektif burn fat ya bro ? canggih nih cara agan menipu tubuh sendiri hahahaha..berarti semakin t...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia