link has been copied
Membalas thread SandWorms Mo nanya nih Utk jadwal makan yg baik buat mahasiswa gimana ya? Kan biasanya mahasiswa kalo beli makan, makannya udah dijatah? Sementara, dengan frekuensi makan yg sering 5-6x, berarti tiap kali makan kan, kita harus mengurangi porsinya? Apa bisa kita makan 5x tapi utk frekuensi tambahan yg 2 x i...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Halo agan". kasih tips dong biar berat saya turun 8-10kg. berat ane skrg 63kg. dgn cara apa biar diet efektif dan olahraga apa aja yg hrs ane lakukan ? baca dan lakukan yg udah ditulis di 20 post pertama page 1
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ichan Bro, Bb sy 62 tinggi 175, tipe badan ectomorps n lemak dan massa otot kecil,pengen naikin bb(berat badan) yahh sebelum puasa(1stngah bln) jadi 72kg biar ideal gitu :malus :Peace: Untuk pola makan jujur udah maximal, Sehari 4kali perut berasa penuh bgt n mual :najiss pertanyaan ane : -apa bagusan ...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread mahaoke gan, ane rencana mau buka toko game, jual2 PS 2-3, Wii, PSP, NDS, X Box dll..ane bingung tu org2 pada ngambil dmn ya barang2 klo yg buka toko di Jogja, agan tau gk distributor-nya dmn yg utk Jogja?? :Yb Mksh gan.. :iloveindonesias ambil langsung dari jakarta lah.... gimana mau ambil untung kalo a...
[eRYe-OFFICIAL]▪≡ Thread tanya jawab eRYe [yang mau bertanya silakan masuk sini] ≡▪
Membalas thread thebawonos sundulll :Peace::Peace::Peace: sundul thread itu buat lapak dagang di FJB. itu juga ada aturannya, salah sundul langsung banned. sundul thread di luar FJB itu nggak ada gunanya, bisa dianggap junk post. kalo thread tenggelam ya artinya emang udah saatnya tenggelam, gak ada peminatnya lagi. daripa...
Poor Man Gym: Cara membangun gym sendiri dengan rincian biaya dan material..(MURAH!)
Membalas thread ichan Permisi agan2 mau nanya nih, klo olahraga di rumah yag cocok buat naikin berat badan yang kaya gimana ya? resistance training Trus apa ada olahraga yang ga boleh dilakuin bagi seseorang yang lagi naikin berat badan? cardio berlebih Mohon tanggapan kaskuser semua...thx :ilovekaskus
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread SandWorms Saya mau nanya nih dulu berat badan saya 68 kg dengan tinggi 169 cm nah setelah diet + latihan, berat badan saya turun jadi 59 kg nah yang mau saya tanyain kenapa yah perut ane keliatan bergelambir kalau duduk? kalau berdiri enggak, apakah krn msh banyak lemak? ya bagaimana cara mengatasinya? die...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Gak tiap hari juga sih.. Seminggu 4-5kali.. Hari libur gak HIIT tapi aerobik atau yang lain.. EMang kenapa kalo nglakuin HIIT tiap hari?? Tau darimana kalo gue salah ngelakuinnya?? Karena kalau bener HIITnya besoknya kamu gak sanggup mengulang lagi cardio dgn intensitas yg sama tingginya. Waktu s...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ichan Gan, boleh tw suplemen yg bagus bwt naikn berat badan? Pola makan kamu udah kondusif buat nabah berat badan gak? Suplemen gak akan bantu kalo makan aja blm beres. creatine dn glutamine th gmnh ya gan?? Cek di wikipedia. Kalo masih pemula kemungkinan besar gak perlu. Dipake juga gak bakal terasa b...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ...zikkacute... makasi buat semua ucapannya..., Skrng sy sama sekali tidak punya mertua lg :( mohon doain saya dpt mertua lg...., yg lebih tajir, lebih baik & anaknya secantik mod gilak :hammers ada sih stok baru yg 11-12 dengan mod gilak minus sixpack, tapi masih lean.... anggap aja KW super :hammer: sayangnya ...
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread SandWorms mo tanya2 1. setelah 1 minggu Berat badan (BB) malah jadi naik setelah latihan beban jadi sekitar 110an @@ tp pakaian lama jadi agak lbh longgar drpd sebelumnya.. nah, misal gw latihan beban terus +cardio tentunya BBnya naik terus donk ==a walaupun katanya jadi otot sih(katanya massa otot lebh be...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia