link has been copied
Membalas thread SandWorms makasi gan! ;) hehe lupa. CMIIW ya gan :2thumbup :matabelo Oalah leptin. FYI keringat dan jatung berdebar karena leptin itu kasusnya insidental dan nggak signifikan. Agak jauh kalo mau dihubungkan dgn org gemuk yg umumnya keringetan dan resting HRnya cenderung tinggi. Nice torso, sayang gak kelih...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms maaf ya agan gatha, zona fat burning itu diregulasikan hanya dalan kondisi heart rate tertentu aja. mungkin bisa dgn cara lain namun kemungkinannya sangat kecil scara belum ada riset ilmiah yang dilakukan untuk kepastiannya. justru gan, kalo body fat seseorang masih tinggi, kinerja hormon yg meng...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Dah pernah coba EHIIT belum? :Yb hahaha.... konsep lama didaur ulang lagi. pinter2nya ko denny dagang aja itu mah. kangen denny santoso yg dulu, infonya akurat dan reliable. sekarang dagang n branding doang masalah content jadi nomer sekian.
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ...zikkacute... kalo di jakarta ada yang kayak gitu seru tuh.. bisa mendadak tawuran.. :ngakak duren.. :genit: masih ragu pengen nyobain indomie rasa rendang.. rendang sih suka banget, cuma kalo dijadiin indomie.. :linux2: skor 8/10 lah rasanya sih udah "dapet" cuma kayaknya ada yg kurang nendang. ntar...
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread SandWorms kalo latihan beban doank yah tanpa cardio yah BF bisa turun gak sih? males nihh latihan cardio... seruan latian beban... >.< Hmmm....masih ada kata "males". Jadi mempertanyakan seberapa besar niatmu. Tapi kalo minta jawaban maka : Bisa. Dengan catatan dietnya udah 100% spot on. No...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ...zikkacute... emang bubur instan enak ya? bubur di abang2 aja kenyangnya cuma sebentar.. :nohope: Lumayan sih, apalagi kalo lg laper bgt. Kalo ada suwiran dehydrogenated chicken kayak di pop mie bakal lebih enak. lg musim panas nih hahah... boy si het.. bs mati panasnya.. @ adit : mana enak mkn superbubur.. ds...
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread ...zikkacute... Dua pengalaman nyelekit terkait persepsi orang lain terhadap badan gw... Kejadian udah lama...beberapa hari sebelum tanding pergi belanja kancut tanding. Pergi cuma pake kaos + celana kargo sedengkul. Penjual : Mas mau tanding? Ikut kelas berapa? Gw : 65 mas. P : Ooh....sekilas tadi kirain kelas ...
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread SandWorms gan sorry gw uda baca di post 1. tapi kyk nya belom ada deh. tapi kl uda ada maap yak tolong di kasih link nya. ane nge-gym dan ane mau fokus untuk ngecilin / jadiin six pack perut. apa yang harus ane lakukan ? ane pake amino, sit up juga. Yg dibaca PAGE 1, semua, total ada 20 posts. Selamat bela...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms gan, pemahaman ente masih salah tuh. kalau tubuh kelebihan protein, kelebihan itu juga akan disimpan dalam bentuk lemak. kalau sampai dalam urin ditemukan protein, berarti ginjal sudah mulai rusak :hammer: intinya adalah diet seimbang dengan jumlah karbo/protein/lemak yang sesuai. tiap orang itu ...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Kebutuhan kalori kira2 2300 kalori Nah, kalo mau fat-loss kan kurangi setidaknya 20% jadi ~ 1800 kalori Kalo mo makan 5 x sehari, tiap kali makan = 340 kalori kan? Sementara dgn sistem porsi/jatahan di kantin2, kadang sekali makan aja udah 500-600 kalori Pertanyaan saya bisa ga kita makan 5 x seh...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia