malem bro mau nanya2 nih.. apa bener klo makan di waktu malem 11-12 bs bkin gemuk? tergantung.... terus kecap manis itu bkin gemuk gak ya gan? tergantung....
Ubiceps gede tapi forearm ny kecil bngt y...mirip ma popeye gan,wwkwkwkk...:ngakak Kamu belum pernah nonton popeye ya.....:capedes
ukuran celana sekarang 36 dari 43. tapi kenapa perut ane agak turun ya bos? gak bisa kenceng gitu. 1. Karena emang perjuangan kamu belum selesai. 2. Karena diet plan kamu jauh dari optimal 3. Karena kamu nggak latihan kaki
ada yg berani komen lagi "masinis nya masi pria" sekalian aja bu tukang2 pake wanita semua satpam2, polisi2 juga ganti jadi wanita semua kan katanya sederajat :nohope: jateng jatim kuli bangunan cewek lumayan banyak. ojek cewek banyak. sopir bis cewek banyak. satpam cewek juga di tiap m...
ane baca page 1 sampe habis sebelom posting koq. iya tapi konsep diet kamu masih salah dan setelah ane teliti, seharusnya sudah sesuai, tp mungkin memang kebanyakan sayur di salad. dan soal jus di pagi hari juga mungkin memang salah, mungkin harusnya dibalik ya? nggak ngefek. jus/buah silakan dim...
kira2 ada yg salah ga gan dengan program fat loss ane? yg salah? ada banyak. baca page 1 dulu ya dari post 1 s/d 20.
mau tanya dong... ane lg dlm program diet krn nafld. tp ada 1 kendala, maag bermasalah selama diet ini. ane makan dibagi2, sekitar tiap 3 jam sekali ane makan kecil2 (biasanya jus dipagi hari yg isinya buah2an macem2, ga dicampur susu) agak siang ane konsumsi susu rendah lemak sama oatmeal, pas m...
gw keasikan tidur abis am cardio, lupa weekend kemaren ada mr O :capedes ngmg2 d indo skrg ada kereta khusus wanita.. mana yg khusus pria :confused: itulaaaahh....:capedes katanya emansipasi, ibu kartini,..... tetep aja nuntut minta gerbong sendiri, nggak mau ganti galon air sendiri, belanjaan ng...
:bingung agan2 sekalian mau tanya nih.. Bagaimana cara menambah masa otot.. Trus bagaimana juga biar ototnya kering.. aliasg lembek... Dengan MEMBACA thread2 yg ada di forum ini. http://www.dreamstrikes.com/images/smilies/threadclosed.jpg
nanya lgi agan adit jdi apakah steoid itu sendiri dapat mengakibatkan mutasi gen bagi si user tsb ? thx I dunno... AFAIK belum pernah dengar tapi ini juga bisa karena emang sampai sekarang blm ada recorded case pemakaian steroids utk non medical purposes dlm jangka panjang. CMIIW kalau sampai ada...
Gan ane mau sharing pengalaman ane, 2 bulan lalu ane kenal dengan diet ketosis. Sejak itu ane cut asupan karbo ane (daily 20-50 gram only) Bobot ane dari 83 turun ke 68 gan dalam 1 bulan 2 minggu gan :D How's your skin looking? Defisit kalori sampai berapa?
ketinggalan mr o taon ini :nohope: Idem. Prejudging masih di semrang, final masih tidur. Padahal 212 seru....
^^^ ah mulutmu kek T.... :D Thanks bro. Tapi berlebihan ah nyamain gw dengan Tuhan Gw cuma manusia yg nggak ada apa2nya.....:malus
udah angkat adit jadi momod aja, biar moderatornya rame.. :hammers :D gw juga mendadak ke betty.. :nohope: pusing ngeliat warnanya.. :berbusa: yg gw boro2 balik, mesti di switch terus, ntah tombol switchnya bakal ada sampe kapan masalahnya si dagu mancung tuh ga mau dengerin komentar orang dah by...
Serius... Ada yg punya info apakah jasa SMS bomb itu beneran ada? Coz gw gak mau keluar 50rb utk cuma ditipu mentah2 doang di FJB. Sama siapa yg masih hubungan dgn salah satu mods FHL tolong dong diingetin utk cek ini forum. Malu kan kita dimainin sama sales dildo.
yang ai blok maksudnya apaan nih? newbie bingung :bingungs Maksudnya sama kayak yg sering bgt gw preach disini. Pake suplemen itu ntar kalo diet dan trainingnya udah beres. Fondasi masih kacau pake suplemen cuma buang duit. Same goes buat PH/steroid. Itu bukan obat ajaib. Mau pake itu tanggung ja...