link has been copied
Membalas thread IronFist maksud ane gini gan, creatin mono kan katanya(soalnya ane blom pernah nyoba) nyerap air... jadi gampang dehidrasi ,trus kalo ga minum banyak air berdampak pada ginjal apa Kre-Alkalyn juga sama ? mesti banyak minum air seperti C- Mono? *banyak minum air maksud ane di sini melebihi takaran air
[share] Best Creatine Form
Membalas thread xemud Agan2 yang dah master, ane mau nanya nih... semisalnya ane mau bikin protein powder product dari ayam oke ga nih ? :D Karena whey protein powder sudah banyak, beef protein udah ada. Nah, kalo chicken protein powder gimana gan ? :D Setelah riset beberapa waktu yang proteinnya bagus dan paling oke,
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread celcia nah itu lah yang ane rasain dulu sejak pertama konsumsi amino, gak pernah beli banyak paling 5 butir eceran, buat ngetes sebutuh apa sih abis latihan direcover pake amino. ternyata 1 butir saja besok2nya bikin perut gampang laper, padahal ya udah makan kenyang, temen ane juga ngerasain gitu, bikin
»» All about Amino & Meal Replacement ««
Membalas thread SandWorms Gan gan nubi numpang nanya yaa :D BB ane 120 tinggi ane 170.. ane mau diet tapi ane gak pernah ada waktu yg pas.. mau olahraga aja ga sempet, les terus :( skarang ane baru mau mulai diet :hammer: kira kira kalo pola makan nya gini: 07.00: Oatmeal 4 sdk + susu low fat 09.00: nasi putih dikit + say
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms jadi,makanan yang benar ky gimana gan ? ane uda usahain se maksimal mungkin makan dengan sedikit karbo,kurangin nasi putih,gorengan dll... malem paling 2 dada ayam bakar + 3sendok beras merah / gado2 udah baca page 1? cuma 20 post kok yg perlu dibaca
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread sakamoto ryoma dari semua yang ane baca, steroid SAMA SEKALI gak menyehatkan ya, jadi gak usah bicara baik buruknya apa, tp yang jelas penggunaan steroid itu hanya sebatas "penampilan" ya kan? biar keren dibanding kesehatan jangka panjang "menyehatkan"...? :ngakaks benerin dulu mind setnya gan
The Truths About Steroids
Membalas thread Warbmaster para master body building, mau tanya2 donk.. karena sibuk, ane hanya bisa latihan di rumah, hanya bermodalkan berat tubuh dan dumbell 2 buah (berat masing2 12 kg).. yg mau ane tanyakan, 1. maksimal gak ya pada 1 hari ane gabungin latihan dada dan bahu?? ane biasa latihan tiap 2 hari, terus 1 har
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread xemud Kalo fat burner ada yang lain2nya soalnya bro, gw dulu juga pake buat cutting tapi sekarang udah engga lagi, cuma caffeinenya jadi addicted :capedes masalahnya pas sampe indo ga nemu2 pure caffeine dimana2.. stok udah tipis trus klo ga pake withdrawalnya bisa bikin sakit seminggu.. just man it u
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread AkaneAchoo Halo, saya mau tanya nih :D Disini ada yg konsumsi Muscle Juice Revo rasa Chocolate Creme? Di petunjuknya bilang sekali serve 4 scoops, tapi seller ane bilang 2 -4 scoops juga cukup, dan tadi pagi ane coba 2 scoops, dengan kurang lebih 1 liter air, dan masih kemanisan, parah banget manisnya :cape...
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread SandWorms progress report, sejak abis lebaran idul fitri sampe sekarang: 100 kg - 93 kg (turun 7 kg) tinggi 170 cm. Masih buntek. Diet makanan sehat, Jogging, Barbel (fokus otot bahu dan lengan, dada). 3x seminggu. jalani dengan santai, anggap aja kebiasaan sehari-hari, tidak terburu2. Burn baby burn!!!
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ichan mending ente post juga perkembangan badan ente uda kayak apa? siapa tau bisa inspiring + motivated buat gw dan temen² yang lain. ini kan "skinny guys corner", not a "skinny guys argued corner" :iloveindonesias Debat itu salah satu proses belajar. Kalo emang merasa argumen lo ...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan Ya maksud nya tuh minuman atau suplemen apa gt yg bisa naikkin berat badan dan tinggi badan :) Klo mau naikkin BB mesti gmn bro, info nya yah Kok belum tau kurangnya apa ujug2 nanya suplemen tambahan? Atur makan dulu yg bener. Latihan beban dulu yg bener. http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=17...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan Gan info nya donk Umur : 21th Tinggi : 167 Berat : 55 Gan ane pngn ninggiin badan plus naikkin berat badan. Kira" ane harus pilih gainer yg mana yah, yg cocok buat ane. Please saran nya yah. Makasih Tau dari mana butuhnya gainer? BTW umur segitu udah gak bisa tinggi lagi. Masa pertumbuhan da...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread SandWorms bro sekalian saya mau nanya nih.. saya baru mulai nge gym. sebelumnya badan saya tinggi 178cm dan berat 85kg saya ada niat mau cutting berat tapi yg jadi masalah kondisi sekarang ini saya benar2 gak ada tenanga jadi baru sekitar 15menit angkat beban sudah habis tenaganya. saya minta saran dong ap...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ...zikkacute... @becak That guy better get some action later on as a reward udah mau2nya jadi kursi :capedes @akane Harus mulai selalu bawa ban dalem serep tuh. Sekalian mulai pake knee n elbow protector biar lebih aman. Asal gak lebay kyk tetangga gw yg jarak kantor gak sampe 15 menit tp tiap hari pake gear kyk...
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread ichan diatas jangan ribut ya... :kisss ane baru gabung nih... pengen gemukin badan... umur 16, tinggi 163, berat 42, (udah kecil, kurus pulak... :hammer:) 1. banyak yg testi, makan 5-7 kali sehari...? makanannya itu seperti apa ya...? #ane biasanya makan 2 kali sehari... dan cuma setengah piring... :ha...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia