link has been copied
Membalas thread arizon ya ane sendiri jg sedang latihan binaraga supaya sehat.. Bos, disini bukan blog. Bahas soal film2 bodybuilding udah ada threadnya. Kalo mau buat/post artikel silakan di thread kumpulan artikel. Kalo emang dirasa gak cocok disana silakan bikin blog sendiri aja diluar. Fungsi thread disini buat WADA
[HOT] Film legenda di dunia bodybuilding
Membalas thread Warbmaster bukan egois bro.... maksud sy... apakah yang dikatakan tmn2 sy di gym benar? deadlift & squat itu bisa menyebabkan turun berok bila tidak pakai pengaman seperti celana supporter atau belt.. sy pribadi juga tidak pakai belt........ salam kena bro :shakehand Tidak benar.....kalo teknik kamu b
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread xemud Satu-satu aja bang. Jangan keburu-buru. Hemat aja dulu muscle juice itu. Wkwk.. Emang bisa aja digabungin dan fungsinya ga bakal saling kontradiktif, tapi kalo badan belum kelihatan bentuknya, apalagi di perut yang buncit, mending fokuskan ke normalisasi shaping dulu. Emang biasanya kalo orang ke
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread ichan misi sesepuh ane mau nanya umur : 22 tinggi 190 bb : dibawah 60 :hammer ane baru beberapa minggu aja nih mulai latian masih di rumah aja chin up n push up dll latian yg tanpa alat lagi mau bikin pola yg teratur n komitmen dulu baru mulai ngegym intense ane latian intense di pull up +- 10 ane la
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan Rendah kalori karna terbuat dr soya gan :) Bisa gemukin dan terbukti kok.. Cara pemakaiannya Shake : 4 kali Tablet : 3 kali Makan biasa ( nasi atau lainnya) : 3 kali NRG, THERMO HERBAL ALOE : dicampur dalam air Air putih : minimal 2 liter Tujuannya agar supaya badan kita menjadi ideal dengan men 
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan Saran ane yang mau gemuk coba suplemen makanan herbalife, bisa naikin berat sampai 15kg loh...ni suplemen rendah kalori dan dominan protein sama vit dan mineral, bekerja pada jaringan sel jadi makanan optimal dan sehat LOL...seller gak ditraining kayak gini nih. Mau naikin berat kok rendah kalori..
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread SandWorms @GeeBi Etis2 aja selama gak melanggar hukum, norma sosial, agama, atau kode etik profesi kamu. permisi semuanya :) setelah baca2 beberapa halaman sebelumnya,saya menyimpulkan kalo roti gandum tuh seharusnya ga usah dimakan kalo mau cutiing :linux2: padahal saya selalu sarapan itu 2 slices+keju lo
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread baiksi Stelah baca2 page1 jdi agak paham ma dunia diet & nutrisi tpi ane pnasaran bgt ma "diet cuci perut" atau ada yg nyebut "diet tuk bersihin usus2 & perut" ini diet apa y gan ? apa perlu diet ini ? mohon pencerahan gan thx b4 I don't believe in that shit.
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread AkaneAchoo Memang hrus gann push up sit up buat baskett kan olahraga fisik hehe Harusnya si fitness juga, cm tktnya keteteran waktunya Jd ane push up sit up ajaa.. Pake megamass ato gnc weight gain ya gann Gini aja.... Motor kamu standar pemakaian standar cm buat k warung bagus gak diisi racing fuel? Kalo
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread aditpsycho ^^^ 2. Tidak. Daging butuh waktu lebih lama utk dicerna sebelum diserap badan. Apakah tidak pakai whey jd merugikan progress? Nggak juga. Yg paling penting itu kuantitas protein terpenuhi. Jenis dan sumber itu belakangan. Liat aja bodybuilder th 60an. Mereka gak ada masalah walau saat itu bubuk w...
*Fitness Tanpa Suplemen* (Reborn)
Membalas thread Warbmaster permisi master mau nanya nih ane pemula fitness baru 2bln jalan 3bln , bb 75 tinggi 172 dengan bb & tinggi segitu apa ane harus naikin bb lagi ? pake susu gain mass apa mending langsung pake whey aja ? mungkin tergantung kebutuhan masing" ya ? tp kalo saran master gimana ? sebulan kemar
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread SandWorms misi gan, barusan coba ngecek, dapet : semoga gak salah isi :malu: body fatnya gede bgt ternyata :malu: btw mau nanya nih, itu min excr 30 mnt bs jadi patokan gak yah? atau harus kaya agan2 disini ada yg sampai 60 mnt ? 60 menit itu cardio semua apa setengah cardio setengah lagi latihan fisik/etc ?
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread NguNgNguNg itu kortikosteroid bukannya kortisol ya? setau ane kortisol malah bikin kurus, karena memacu glikolisis :amazed: yg jelas obat2 golongan steroid susah keluar dr tubuh karena hidrofobik sabar aja gan, atau coba olahraga. Mungkin dgn lemak yg cepat terbakar, tuh steroid ikut terbakar :hammers Cortiso
Akibat efek samping KIANPI PIL (penggemuk badan) yg tyt mengandung KORTIKOSTEROID
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia