KASKUS

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

aloo selamat malam agan2 gan, ane mau nanya mumpung umur masih 19, ane pengen gedein badan tp dgn cara gedein tulang, possible kah? jujur ane punya postur badan kecil, bukan kurus, TB alhamdulillah 163,xx BB alhamdulillah 55. menurut ane ini udah ideal tapi masih terlihat kecil, teman kampus badan

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Whey kalau sudah dicampur air sebaiknya segera dihabiskan karena kita tidak tahu bagaimana enzym2 pencernaan yg ditambahkan ke whey (terutama branded) bekerja. Kalau didiamkan sejam kemungkinan memang sdh berubah rasa ya jd kecut n agak bau. Mau minum sesuatu yg bau/basi?

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

misi suhu2 semua :shakehand mau tanya soal bloating, maksud/arti dri bloating itu apa ya? dan apa tg menyebabkan bloating? thanks before :beer: Googling aja gan :D Nanya dong gan : 1. Tips buat kecilin perut apa aja ya ? lari 45menit 2x sehari +angkat beban+stop minum gula+stop makan lemak ane s...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Kalau ngomong "Elite Whey" agak rancu. Karena Elite Whey ada 2, yang satu produk Dymatize yang satu lagi produk API. Mungkin bisa diperjelas keluaran mana "Elite Whey" yang akan maksud. Ane cuma pernah pakai yang Dymatize dan enggak bau koq :) Bau kok, Bau pisang, coklat,dll

Membalas thread V508

[ FHL KSPK ] Laporkan Masalah,KsPk,Flamer,Junker,Insult post,dll dimari

jualan http://m.kaskus.co.id/post/542978d512e25766198b4571#post542978d512e25766198b4571 http://m.kaskus.co.id/thread/5429682b32e2e67a268b456d/kojic-pemutih-badan-paket-putih-7-hari http://m.kaskus.co.id/thread/54294f9ea4cb17d1078b4571/judi-poker-uang-asli-indonesia-terbaik-dan-terpercaya-saat-ini...

Membalas thread olraitman

Jual Madu AlShifa

salah kamar gan :hammer: silahkan baca peraturan dahulu disini jangan jadi korban seminar marketing Junker SEO karbitan.. :shakehand http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000005344160/rules-amp-regulations-semua-kaskuser-harus-baca

Thread dihapus

Membalas thread gworld.in

Slimming Capsule Green World

center] salah kamar gan :hammer: silahkan baca peraturan dahulu disini jangan jadi korban seminar marketing Junker SEO karbitan.. :shakehand http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000005344160/rules-amp-regulations-semua-kaskuser-harus-baca

Thread dihapus

Membalas thread yputri23

kursus renang

Opa, alangkah baiknya apabila Opa membuka lapak di FJB saja agar lebih laku dan bermartabat karena kalau posting disini sebenarnya salah kamar alias dilarang berjualan.. :hammer: silahkan baca peraturan FHL dahulu disini ya :) :shakehand http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000005344160/rule...

Thread dihapus

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Makasih agan2 jawabannya..cendol nyusul yaaa 1 1.. Tadi coba pake air biasa trs di aduk pake sendok ngegumpal di atas juga..jadi bingung takutnya dapet yg palsu nih hehe Lha ya iya gan menggumpal klo cm diaduk pk sendok soalnya sifatnya yg tinggi protein itu bikin menggumpal. Coba beli shake

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Jadi pakenya apa gan? Supaya lemak dalam perut bisa cepet berubah jadi otot? Tapi bukan yg tipe2 pembersih lemak yg dipake kyk buat diet yah gan, trus bisa buang2 air gitu :D Menurut pelajaran biologi smp : Lemak itu Lemak, Protein itu Protein jadi ga bisa makan lemak trus berubah jadi protein

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

thx u bgt gan atas reply & saran-nya. saya sendiri emg bukan kelas model atau atlit, hanya menjaga tubuh proporsional dan atletis aja. dri 2 reply ini brarti ane sudah ngerti, ga pamali2 bgt make kecap asin n manis. pokoknya selama ga berlebihan asumsi ane. Nah sekarang PR nya nyari kebutuh

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

nanya gan.. ane lg nyari gainer yg 12lbs dgn budget 800an kandidatnya serious mass sama super mass menurut agan" bagusan mana antara serious mass sama super mass ? BF diatas 14% cari yg gulanya paling rendah

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

gan permisi mau nanya, sorry klo pertanyaan ini mgkin sering ditanyakan/pernah ditanyakan. dlm diet utk fatloss apakan menggunakan bumbu ini boleh ? krn stlh saya ubek2 fatnya 0.. : 1. Kecap asin dan manis (ABC maupun bango) 2. Saos tiram 3. Saos teriyaki saya taunya konsumsi garam sebaiknya jgn

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

agan-agan sekalian, kalau fitness pake' barbel yang warna-warni sama yang dari besi ada bedanya ngak ? kalau iya, boleh tau ngak bedanya ? Kalau yg dimaksud "dumble" , warna warni pinky dll itu beratnya super ringan , Kalau yg dimaksud "plate" standar olympic, warna warni itu ...

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

fbw 2 hari berturut2 boleh ga ? Boleh, Efektif? belum tentu.

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Agan2 mau tanya dong, Saya kemarin 3 bulan habis program bulking, sekarang lg masuk program cutting, whey protein yg bagus apa ya utk cutting? kemarin waktu bulking saya pake carnivor & Nitrotech. Tinggi 173 : Berat 73. Thank you agan2 Cari yg kandungan karbo,fat,sodium paling rendah dan Protein...

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

suhu2 minta saran dan masukan nih, perut saya udah rata tapi dibagian sisi nya masih ada lemak membandel (love handles/side fat) ini kira2 cara ngilangin nya gimana ya? terima kasih dietnya dibenerin + perbanyak cardio after wo 30-45menit 4-5x seminggu mau tanya master ... ane 67kg , konsumsi 330...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Gan minta pendapatnya dong, ane baru dapet whey dymatize iso 100 dan creatine dymatize. Itu pola pemakaian yang optimal gimana ya ? berapa kali sehari ? sehabis latihan atau sebelum latihan ? pagi/siang/sore/malam ? baik di hari latihan maupun di hari off day ? Terimakasih atas bantuannya. Petun

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Ini trit suplement atau latihan ya? OOT :bingungs

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

tapi kalo tanpa manis takut gak berenergi sih gan tapi solusinya apa ya gan :bingungs Tanpa Gula=ga berenergi => HOAX / Sugesti sedari kecil Coba kalimatnya diganti ini: tapi kalo tanpa NASI PUTIH takut gak berenergi sih gan tapi solusinya apa ya gan :bingungs Padahal di amrik n eropa yg ga