Pak alvil saya mau minta saran buat latihan dong.. Umur saya : 22 tahun Berat badan : 64 Kg Fitnes: dolo pernah cuma 2 bulan terus berenti, nah sekarang mau fitnes lagi. Bentuk badan sekarang http://u.kaskus.co.id/57/bya4qa87.jpg nah ane pinginnya kaya Rain d ninja assassin :ngiler http://u.kasku...
wah lucu banget. ane kira pinguin yg ada bulu dikepalanya yg kaya d film2 cuma ngarang ternyata ada toh
malem.. mau minta saran donk.. mau naikin berat badan nih.. rencananya sih mau bli gainer.. lagi nanya d thread sebelah yg ttg gainer :D sekalian minta saran juga gan klo ada masukan buat gainer apa yg bagus.. n pola makan tuh gmn ya.. apa harus makan oatmeal n roti gandum n rebus" gt.. soal...
malem.. mau minta saran donk.. mau naikin berat badan nih.. rencananya sih mau bli gainer.. lagi nanya d thread sebelah yg ttg gainer :D sekalian minta saran juga gan klo ada masukan buat gainer apa yg bagus.. n pola makan tuh gmn ya.. apa harus makan oatmeal n roti gandum n rebus" gt.. soal...
malem.. mau minta saran donk.. mau naikin berat badan nih.. rencananya sih mau bli gainer.. lagi nanya d thread sebelah yg ttg gainer :D sekalian minta saran juga gan klo ada masukan buat gainer apa yg bagus.. n pola makan tuh gmn ya.. apa harus makan oatmeal n roti gandum n rebus" gt.. soal...
id kaskus: mengejaruntung id zenonia 3: fatal1ty help, boleh minta silver ring ga? buat quest yg bikin necklace, butuh 2 nih, thks ^^v
id kaskus: mengejaruntung id zenonia 3: fatal1ty help, boleh minta silver ring ga? buat quest yg bikin necklace, butuh 2 nih, thks ^^v soalnya udah di hard mode jadi ga bs dapet silver ring hu5, plz help
id kaskus: mengejaruntung id zenonia 3: fatal1ty help, boleh minta silver ring ga? buat quest yg bikin necklace, butuh 2 nih, thks ^^v soalnya udah di hard mode jadi ga bs dapet silver ring hu5, plz help
id kaskus: mengejaruntung id zenonia 3: fatal1ty help, boleh minta silver ring ga? buat quest yg bikin necklace, butuh 2 nih, thks ^^v soalnya udah di hard mode jadi ga bs dapet silver ring hu5, plz help
gan, newbie mau tanya dunk, gmn ya caranya masak beef steak grill agar daging tidak keras. ane kemaren coba masak, kok kerasnya kaya sandal jepit yaa apa ane salah masaknya atau salah bli dagingnya ya.. ane belinya daging has dalem lokal sih.