[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.
Gan, mau nanya nih.. Tinggi ane sekitar 174 berat 65an tapi di posisi PF soalnya ane fitness jd lumayan kl buat box out buat rebound.. hehe Numpang nanya kl latihan intens biar kuatin box out ama jump lebih tinggi apa aja yah? soalnya lompat ane ga tinggi" amat, cuma menang box out doang..