link has been copied
Ordinary People I iCarbon Shop | Barcen : OFF | KM (
Kalong Malam ) |
FJB | Lounge | GLAC | @dhimasdhimas | #97 |
BlackJack
Kalong Malam ) |
FJB | Lounge | GLAC | @dhimasdhimas | #97 |
BlackJack
Koneksi
Membalas thread AkaneAchoo ane dari realfood aja gan + susu L-m*n (optional, paling pake bbrapa kali aja) cuma dari realfood ane sehari makan 4-6x. badan ga kebentuk gan wakka, ane gym waktu itu cuma sekitar 3 bulan cuma keliatan gemukkan aja. badan ane mulai kebentuk waktu mulai gym di tahun 2012. btw gainer dymatize yang a
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo ane dari realfood aja gan + susu L-m*n (optional, paling pake bbrapa kali aja) cuma dari realfood ane sehari makan 4-6x. badan ga kebentuk gan wakka, ane gym waktu itu cuma sekitar 3 bulan cuma keliatan gemukkan aja. badan ane mulai kebentuk waktu mulai gym di tahun 2012. btw gainer dymatize yang a
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread nakashima17 ane pernah di daerah pancoran barat, persis seberangnya mesjid at taubah.. alat tempur lumayan lengkap dan harga murah meriah.. Jaman ane (2014-2015) cuma 100rb/bulan... ada juga daerah bangka, tapi ane cuma pernah baca infonya aja belum pernah ke TKP langsung... selebihnya ya tempat fitness menen
Butuh info tempat Fitnes di daerah Mampang Prapatan dan Tendean
Thread dihapus
Membalas thread AkaneAchoo Ga fitness gan, ntar keliatan makin " kecil " badan pas digym ga nyaman plus " panas " ngeliat badan orang yg udah jadi,ane homework out rutin dirumah ntar ane fitness pas berat 60 Kg... Kadang heran ane pernah liat betis orang besar ky gemuk tp tangan kecil dan badan kurus, itu
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo Typikal badannya agan kaya nya mirip sama ane, pergelangan tangan kecil tapi badan besar, ane pernah liat orang tulang lengan bawah besar muka cekung, badan kurus... Wehh mantap tuh 1200an real food ane normal bs 3 atau 4x tp udah ga mempan lagi diawal aj cepat naiknya, kesini2 malah stuck... :( I
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo Typikal badannya agan kaya nya mirip sama ane, pergelangan tangan kecil tapi badan besar, ane pernah liat orang tulang lengan bawah besar muka cekung, badan kurus... Wehh mantap tuh 1200an real food ane normal bs 3 atau 4x tp udah ga mempan lagi diawal aj cepat naiknya, kesini2 malah stuck... :( I
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo Agan berat 64 klo ditinggi diatas 170 psti bagus, ane pendek gan cm 165 ane pngen berat ideal aja di 60kg diatas 60 kg pst keliatan gemuk ane.. So dymatize recommend kah gan? Ntar ane coba mudahan manjur, soalnya berat ane stuck di 53-55kg yg sblumnya cm 45 :hammer: Apaan gan keliatannya kurus gan
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo Merk apa gan selain seriusmass, yg ekonomis harganya? Buat bulking nih Wah agan sama kaya saya kurus tapi saya beratny 64 agan kalo mau gede pake ini aja ga dyamitize mass gainer ituuu karbo sama kalori per servingnya lumayan banyak hahahahah dan juga harga ga mahal 900an
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo ane sebelum ngegym mah masi 58kg, gym sekitar 3 bulanan naik jadi 68kg :ngakaks itu waktu tahun 2010 gan, trus berhenti dan mulai gym lagi ditahun 2012 cuma bb stuck di 65-66kg doang, 3 bulan terakhir ini aja naik lagi ke 68-69kg target bb ane sih di 71-72kg gan. btw baru mau ngegym atau sebelumnya
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread ichan Otot tinggi apa ya gan? Baru denger nih :ngakaks Kalo mmg niat naekin, jelas pola yg cm 3x itu kurang. Ane dulu waktu mo naekin minimal makan sehari 5x. Dibantu sama olahraga yg RUTIN dan KONSISTEN dan ISTIRAHAT cukup. Olahraga ga perlu fitness, olahraga dirumah juga bisa bikin naek +/- 10kg dala...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1
Membalas thread AkaneAchoo Gan itu minumnya 2 scoop semua 1 kali mnm?kalo ane bagi2 1 scoop per minum nya gmn gan?tetep efektif ga?kalo 2 scoop eneg bgt nih kayaknya hahaha sama kyak ane tinggi dan bb ente gan, tapi tinggi dan bb segitu masi normal kok gan. http://s.kaskus.id/images/2016/05/18/8208908_201605180948220873.png 
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia