link has been copied
Membalas thread hery85 bau-baunya lewandowski bisa diserobot diem diem nih :shutup: atau falcao yg rumornya gak betah di monaco :shutup: atau malah aguero :shutup: sturidge cederanya sampe akhir januari, jadi sebelum sturidge pasti sembuh, gak yakin liverpool mau lepas suarez bahkan setelah sturidge sembuh pun gw ragu
★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★
Membalas thread hery85 suarez aja..selain lebih muda tipe dia poacer mirip kek sikucing tapi dengan gocekan dan lebih bisa bikin gol dibanding kucing :D udah ah kabur..tar jigo ngomel lagi ke gw .................:ngacir: :kts: aguero boleh nih :D tapi pake embel embel si baby face :capedes suarez aja udah bungku
★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★
Membalas thread hery85 tetangga klo pny striker koq pd jago2 yah :malu: dr jaman Torres, Forlan, Aguero, Falcao, Diego Costa, Villa :genit beli mahal, jual lbh mahal, klo dsini mlh sebaliknya :p tp keuntungan klub ningkat sih :o opa perez gengsi beli pemain cibaduyut.. maunya beli pemain Hermes.. :cool :hammers
★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★
Membalas thread phantomzone Share ya gan :kiss. sekitar 1 bulan 2 minggu. OCD tinggi 173 cm gan dari 82 kg jadi 77 kg. masih dalam proses cutting hihihi gtw sih kamu OCD dan latihannya macam apa. tapi cutting aja terus.. mungkin kalo udah 70kg dan dirasa BF gak terlalu tinggi, bisa mulai clean bulk.
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread Warbmaster Gan, saya baru jalan fitness 1 bulan, itu pun juga di rumah , pakai 1 set dumbbell 3kg an saja. progress 1 bulan sambil minum gainer, bb naik 5kg. overall perut ga buncit kok. tapi BB memang masih sangat jauh dibawah BMI (BMI saya 15.2). yang mau saya tanyakan tentang pola latihan saya di rumah sea
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread AkaneAchoo sebelumnya ane ucapkan terima kasih bimibingannya suhu.. :kiss mungkin ane jalanin step by step dulu.. :travel selebihnya mungkin ane nnti konsultasi lebih lanjut sama suhu.. oh ya, ane mau langsung ke lapak suhu deh.. liat harga whey itu :ngacir cek kulkas suhu :toast gw bukan suhu, tapi tem
~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑
Membalas thread phantomzone terpaksa ngambil muscle juice + pisang+selai kacang. dah buat ngejar kalori...:ngakak ati2 nambah di perut doang.. :o iya gan,seperti nya size gak nambah,cuma agak terdefinisi aja. cek pm ya gan,saya mau belanja dikit ma agan. edit: pm nya penuh gan.:hammers hahaha bener banget gan rizky,ni
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread SandWorms sepertinya agan salah tanggep maksud dari post saya.... saya sih gak takut keringetan,tapi saya pengen tau,cardio mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan... 1. cardio selama 30-40 menit dengan kecepatan lambat-sedang(banyak keringat) <- ini yang sering saya lakuin,seminggu 4-5x ca
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread Warbmaster bner kok om :malus ane sering cari refrensi jg di inet tp untuk masalah yg 1 ini gk dpt hehe oh jadi otot dada memang susah yah dikembangkanya.. thx om atas penjelasanya bukan susah dikembangkan. tapi secara visual tidak semenonjol otot lain. dada kan bentuknya lebar dan tipis. lanjut aja, ba
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster Beberapa orang justru malah lebih kena shoulder dan back (rear shoulder) saat benchpress... biasanya masalah ini terdapat pada yg baru fitness... nggak bisa ngerasain mana yg kena... saya juga termasuk sampai akhirnya shoulder saya cedera... Mungkin kalau kamu bisa tanya sama orang yg ahli disana...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread phantomzone share foto progress ya agan2..mohon masukan dan kritikan nya. berat badan 74 kg. berat badan 74 kg juga,berat badan tetap stagnan di 74kg. padahal makan nya udah asal aja.tapi program if tetap jalan. mmg terbukti ampuh program if ini. Mohon masukan dan kritik dari sepuh2 ya..:ilo
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread rizki0376 :ngakak pilihan yang sulit yah gan kalo kayak gitu :malus gan, kalo cheat day itu bagusnya pas di hari istirahat apa di hari biasa WO? kmrn iseng2 nyoba cheat pas hari istirahat :malus tergantung gan, kalo lagi bulking percaya aja yg 93kg, tapi kalo lagi cutting percaya yg 87kg aja :D gan, na
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread hery85 tim sebelah kalah ya.. :D faktor banyak pemain absen kayaknya.. kita gelandang dan striker stok banyak. pemain belakang nih yang meragukan, khususnya bek kiri, sering keabisan stok, cedera mulu.. belajar dari musim lalu, kalo marcelo + coen cedera, kerasa banget bolong di belakang.
★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★
Membalas thread AkaneAchoo baru reply 2 postingan dr suhu AkaneAchoo. motivasi ane mulai bangkit lg nih suhu.. ane ikutin deh ganti teh manis sma tahu 4 ptong.. klo whey itu kyak model susu gt bkn? ane sering minum susu.. tp ya susu cair susu bubuk gt.. sekiranya gpp lah ane nyisihin tabungan ane buat beli whey.. gpp gk min
~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑
Membalas thread AkaneAchoo mantep suhu sarannya... klo kaki tadinya ane emank gk niat suhu.. habis yg longgar baju ane, bukan celana ane.. jadi ya motivasinya ke bagian tubuh atas.. memang selama latihan ini , ane gk ngerasa perubahan signifikan.. itu kalau polanya begitu.. harus di imbangi suplemen gk suhu??? ane punya cr
~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia