link has been copied
Membalas thread rizki0376 lagian gimana caranya bawa 3000kal di tas... :hammers :ngakak http://s.kaskus.id/images/2013/12/06/705444_20131206111112.JPG 1. Shaker Post WO 1000 kalori 100 gram Protein (oat, WPC, Milo, Pisang) 2. 2 kotak Nasi uduk + 2 Telor 3. Kotak lauk ayam 3, tahu sisanya 4. Kotak bawah Tambahan Nasi (ka 
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread ...zikkacute... wasem saya kok disindir-sindir bro akane nitip PO PS4 donk di Jakarta :sorry Bayarin dulu yah berapaan sih? 20rb ya? announce.......: dlm waktu dekat subfor mind,body,soul akan dtutup....jd thread yoga n meditasi sy move k root forum... sekian n terima angpao......... :ngacir2 untuk mengena
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩
Membalas thread indraolef Bang ane umur 14 ane ♏ªü tanya kalo betis Ůϑα♓ jadi apakah perkembangan terhambat? betismu besar itu karena faktor genetik. bersyukurlah punya genetik betis yang baik. pertumbuhan tidak akan terhambat. pertumbuhan otot tidak mengganggu pertumbuhan tulang. lihat pemain basket atau footbal
[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.
Membalas thread ichan hallo agan2, ane newbie nih/ kayaknya d sini rata2 cowok ya? ane cewe gan. mau naikin berat badan juga. ane tremasuk aga kurus juga. dan liat katniss yang d hunger games jadi pengen bodynya kayak doi. kayak gini nih gan jadi bukan yang berotot ala2 agnes monica gitu/ berat ane 50 kg, tingginya 164.
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread AkaneAchoo sama enervonC sama gak :bingungs kan suplemen jg gw biasa minum itu :malu: jelas beda den. namanya aja beda. multivitamin vs caffeine. siap suhuuu *nyendok whey segalon* :D wajah suhu dapat asupan segar, aku jg dong suhu mau ditabok hejo2 :D satuannya derajat apa Fahrenheit shifu? shifu 212
~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑
Membalas thread rizki0376 Protein harian gak akan lupa gan, selama 3th fitness dan diet konvensional protein harian minim 150gr, selebihnya diatas itu. Ane IF krn udah gak sempet mempersiapkan makanan sampe 4kotak makan dibawa ke kantor. Dan lg tiap 3jam kudu ke kantin. Nah kalo IF kan dengan waktu sempit itu kudu terpenuhi
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread ...zikkacute... colek andre aja tuh... emangnya eike supplier kue? :hammers ndree natalan maen ke tempat lu dapet kue gak?? :o gw aja gak ada kue.. tapi mungkin dikasi ibu kos.. :malu: gimana kalo gw yang ke tempat lo, ada kue salju sama nastar gak? :genit: Klo colek andre nanti kesenengan dia :ngakak lah buka...
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩
Membalas thread Imationsoul ibu2 gak jelas maen di mesin ( leg press ) beban cuma 14kg .. kyana berat bener tuh di dorongya . uda itu gak tau kapab selesainya.. bisa sampe pagi kali tuh zz.. banyak nih.. udah gitu sambil nengok kesana kemari atau main BB.. :nohope:
[Share] Hal-hal yang paling tidak disukai dari sebuah Fitness Club
Membalas thread IronFist apakah boleh dlm sehari pemakaian menggunakan : - 2x Weight Gainer Isomass Xtreme (mengandung creatine) - 2x 5gr Creatine C-Mono - 1x MP Assault (mengandung creatine) Mohon pencerahannya untuk para sesepuh disini ane takutnya ada gejala overdosis kalau kebanyakan mengkonsumsi creatine ini. Terimak
[share] Best Creatine Form
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia