link has been copied
Membalas thread Cokochip gan, pesenan saya kemaren udah langsung sampe yach siangnya. sorry lupa kasih kabar gan :D mm... tadi saya udah diskusi gan. kenapa jadi gini latihannya? yah dia bilang formnya belum bener. makanya bebannya turun ajah. dalam hati saya, yah gimana mao bener, setiap ketemu pasti ada permainan baru.
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
Membalas thread ...zikkacute... Emang wajib ya gan, ok deh nanti mungkin kalau udah jadi, anak2 lounge sini, saya kasih tau gan :D .. biar bisa ikut meramaikan dan bisa bantu2 juga kali ya soal ilmu pengetahuan tentang fitnes, baik untuk fat loss ataupun building muscle like monster gym :D .. kenapa saya tanya di sini, soalnya...
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩
Membalas thread ...zikkacute... salam kenal ane anak kaskus baru. bikin id pertama kali buat ikutan nimbrung di FHL terutama fitness n bodybuilding. ane mau tanya nih thread yg bahas calisthenics atau street workout selain threadnya IndoBarian n Latihan Calisthenics di Rumah ada ga ya? soalnya ane ga ikut komunitas street workout
۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩
Membalas thread Cokochip pagi para sepuh. newbie mao minta bantuan para sepuh nieh soal program latihan :malus selama 1 bulan ini saya pake PT untuk bantuin buat program FBW. cuma makin kesini saya makin bingung sama programnya. ini FBW apa ngacak yach? FBW 3x seminggu tapi permainannya selalu ngacak. selalu dimulai denga
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
Membalas thread AkaneAchoo C Mono nya udah mendarat tadi pagi bro. Makasih ya. Belum dicoba sih, tapi secara packaging rapi, package aluminiumnya juga oke. Kalo cocok repeat order. Soalnya order ke BB sampe sekarang ga nyampe2.:ngakak Thanks bro Akane mstrix juga dah nyampe senin kmrn bro, lupa kabarin :hammer: dah, rek
Testimonial AkaneAchoo Supplemen
Membalas thread rizki0376 600gr carbs? buseet. ane 400gr aja udah begah perut..:D ya kan untuk bulking 4000kal badan kayak kita2 bulking 3000-3500 udah cukup. lagian kane sumabat makanannya coklat, ramen, burger, dll.. :ngakaks dietnya IIFYM (If it Fit Your Macros)
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread Warbmaster kalo diet msh kurang, ksh koreksi dong bang ane kan butuh bimbingan "saran saja, mending bulking, makan sebanyak2nya, klo otot dah tebel, mungkin di bb 65kg, baru mulai pikirin cutting." makan sebanyak2nya = es krim, gorengan, pizza, junk food dilahap semua = otot makin tebel? :bingung
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread IronFist gan misi. ane mw nanya..ane ud pke creatine ud masuk minggu ke 4 ni..termasuk 5hari pertama buat loading ny..nah hitungan kpn y ane hrus recycle ny? apakah saat mnggu ke 4 termasuk sm loading. atau mnggu ke 4 mulai dr ane maintance? dan bgus ny recycle ny 1atau 2 mnggu ya? mohon pencerahan ny gan..
[share] Best Creatine Form
Membalas thread Anitachrist1 Gini nih contohnya, misal ente abis menang dari lomba balap karung dikampung. Nah, terus ada orang yang sirik ama ente, pasti dia akan mencari-cari kejelekan ente walaupun sampai negara China dan pasti dia menebar gosip diantara ibu-ibu PKK. Misal nih, nit, hater udah sampe cina belom? :ngakaks
╠╣●♥✿ Anita Cyberspace ✿♥●╠╣ - Part 13
Membalas thread rizki0376 Ane sih yakin aderai pake supplemen, gila aja kalo enggak gimana makannya tuh.. Iya, presepsi kebanyakan orang awam itu yaaa supplemen = steroid, bahkan ada juga yg nge-gym menggadang2 builder yg natural, yaitu dgn makan dada ayam telor doang, Yaaaa, silahkan saja selama kuat ngunyah mah, ane per 
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread raracmoet mau nyari laptop buat bos nih. budget 10-15jt. tadinya nyari sony seri Z, dia suka katanya batere bisa seharian, tapi antara gak ada stoknya atau belum keluar di mangdu. ada saran? yang pasti bukan buat gaming. paling lebih ke muktitasking, namanya juga kerjaan direktur. batere bisa tahan lama. s...
Konsultasi Spesifikasi Komputer dan Notebook (KSKN) v4 - Part 9
Membalas thread rizki0376 yakin ade rai gak pake supplemen? :p ade rai jarang ngomong suplemen di media ya karena percuma lah. persepsi orang awam suplemen=steroid. bisa capek ade rai ngeladenin orang2 macam ini. pernah ngerasain gak sih ketemu orang nanya: pake susu fitnes ya?| iya whey | oh pantes badannya bagus. WTF!!!...
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread AkaneAchoo hallo kawan SNSD .. bagaimana kabarnya ... minta tips donk supaya bisa melepaskan hidup tidak normal dengan jam tidur yg ngawur ini ... lg masang oli motor den hahahaha niat aja ken, sm olahraga yg teratur :D.. niat dan tentunya paksain tidur. gw dulu beberapa malam paksain tidur dibawah ja
~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia