Wanita Mudah Gemuk Itu Mitos! Riset Ilmiah Terbaru Ini Membuktikannya

Beranda

...

Health
Wanita Mudah Gemuk Itu Mitos! Riset Ilmiah Terbaru Ini Membuktikannya

iskrim

19-04-2024 23:44

Wanita Mudah Gemuk Itu Mitos! Riset Ilmiah Terbaru Ini Membuktikannya

Gemuk sering menjadi topik pembicaraan yang menarik karena berhubungan dengan norma sosial dan budaya yang mengidealkan tubuh "sempurna". Di banyak budaya, kecantikan dan keberhasilan sering dikaitkan dengan berat badan yang ideal..

Selain itu, kesehatan juga sering dibahas dalam konteks berat badan, dengan berbagai risiko penyakit yang dikaitkan dengan kelebihan berat badan. Body positivity dan kontroversi seputar standar kecantikan juga memicu diskusi mengenai berat badan dan penampilan fisik seseorang ideal ataukah tidak.

Secara umum orang mengatakan wanita lebih mudah gemuk terutama setelah pasca melahirkan, tapi ternyata penelitian berkata sebaliknya justeru lelaki lebih mudah gemuk. Beberapa alasan ilmiah untuk menyanggah mitos yang selama ini beredar dimasyarakat karena dipengaruhi oleh tiga faktor, yaitu:

Metabolisme.
Lelaki umumnya memiliki metabolisme 'basal' yang lebih tinggi daripada wanita, yang berarti mereka membakar lebih banyak kalori saat istirahat. Namun, seiring bertambahnya usia, metabolisme lelaki cenderung menurun lebih cepat dibandingkan wanita.

Komposisi Tubuh
Lelaki memiliki lebih banyak massa otot dan densitas tulang daripada wanita. Otot membantu dalam membakar kalori, tetapi berat otot juga dapat meningkatkan berat badan total.

Hormon
Hormon testosteron pada lelaki dan estrogen pada wanita mempengaruhi distribusi lemak dalam tubuh. Testosteron dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut pada lelaki, sedangkan estrogen cenderung menyebabkan penumpukan lemak di pinggul dan paha pada wanita.

Meskipun faktor-faktor diatas dapat menjelaskan secara singkat mengapa lelaki lebih mudah gemuk dibandingkan wanita, penting untuk diingat bahwa setiap individu itu unik dan banyak faktor lain yang juga berperan serta dalam penentuan berat badan dan komposisi tubuh, seperti faktor genetika, pola makan, aktivitas fisik, kondisi kesehatan dan lingkungan.

Jadi buat para wanita jangan juga mudah termakan hoaks dan iklan karena mereka yang menggembar gemborkan wanita mudah gemuk karena mereka punya tujuan lain, selama kamu menjalani hidup dengan pola hidup sehat dijamin berat badanmu bisa terjaga.