TS
averrosh
Haid Tidak Lancar? Coba Minuman Pelancar Haid Dari Bahan Alami Yang Tersedia Dirumah
Konten Sensitif
Minuman memperlancar haid banyak dicari Wanita karena ingin meredakan kondisi nyeri dan kram perut yang dialami selama siklus haid. Siklus haid yang dialami wanita kebanyakan berbeda, ada yang normal dan ada pula yang tidak lancar.
Haid telat dan tidak teratur jadi salah satu masalah Kesehatan reproduksi yang buat Wanita tidak nyaman. Kondisi tersebut menyebabkan perubahan suasana hati, nyeri pinggang, kram perut hingga sakit kepala.
Terdapat beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk memperlancar haid, minuman alami tersebut bisa dibuat sendiri dirumah. Tak hanya meredakan kram dan melancarkan haid, minuman alami tersebut bisa menyehatkan bagi tubuh.
Minuman Memperlancar Haid Dari Bahan Alami
Beberapa bahan alami yang kebanyakan tersedia dirumah bisa digunakan sebagai bahan pembuat minuman memperlancar haid yang bisa dibuat sendiri dirumah, seperti:
1. Wedang Jahe
Konsumsi wedang jahe bisa bantu melancarkan siklus haid. Kandungan antioksidan dalam jahe bisa meredakan krama tau gejala lain yang muncul saat haid. Caranya: rebus 1 ruas jari jahe kedalam segelas air, minum wedang jahe ini Ketika telat haid.
2. Kunyit Asam
Ketika haid, otot-otot Rahim cenderung mengalami kontraksi dan menimbulkan rasa sakit atau perasaan tidak nyaman. Bahkan bisa mengganggu aktifitas bagi beberapa perempuan.
Minum kunyit asam bisa mengurangi kram menjelang haid, kandungan kurkumin berfungsi sebagai anti-inflamasi yang busa menenangkan kontraksi. Sifat analgenik kunyit bisa mengurangi nyeri pada tubuh.
3. Wedang Kayu Manis
Kayu manis bisa memperbaiki siklus haid agar lebih teratur. Kayu manis bisa bantu melancarkan haid tidak teratur, terutama bagi Wanita dengan masalah hormon tidak seimbang dan bantu mengatur kadar insulin yang mempengaruhi siklus haid dan fungsi hormone lain.
4. Air Putih Hangat
Air putih hangat bisa jadi minuman pelancar haid. Hidrogen dioksida pada air sangat baik bagi Kesehatan tubuh. Ketika perut terasa nyeri bisa diatasi dengan minum banyak air putih. Air putih hangat atau panas bisa menenangkan nyeri haid.
5. Teh Camomile
Teh camomile bisa bantu meredakan kram dan melancarkan haid. Teh ini bisa mengurangi kejang otot, terutama saat otot perut kejang sehingga jadi kram. Kandungan zat Baca selengkapnya..
Baca artikel lainnya: di sini
Produk lainnya: di sini
Sampai jumpa di Thread saya lainnya..
Diubah oleh averrosh 19-04-2023 03:44
laeliaa memberi reputasi
1
1.2K
2
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sista
3.9KThread•7.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru