- Beranda
- The Lounge
Tips Mengurangi Lemak di Wajah Yang Mudah Kamu Lakukan
...
TS
dodydrogba
Tips Mengurangi Lemak di Wajah Yang Mudah Kamu Lakukan
tips mengurangi lemak di wajah
Adanya lemak di wajah, tentu akan mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Tapi, jangan bersedih dulu, karena ada tips mudah agar dapat mengurangi lemak di wajah. Berikut tips mengurangi lemak di wajahkamu lakukan sendiri di rumah.
Minum Banyak Air Putih
Cara untuk menghilangkan lemak di wajah yang paling mudah ialah dengan minum banyak air putih. Selain itu meminum air putih yang cukup juga bagus untuk menjaga kesehatan Kamu.
Olahraga Kardio
Penyebab lain lemak menumpuk di wajah ialah karena lemak tubuh yang berlebihan. Oleh karena itu olahraga kardio bisa kamu gunakan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Menurut penelitian, olahraga kardio dapat menurunkan pembakaran lemak dalam tubuh, seperti lari, sepeda atau berenang.
Konsumsi Makanan Berserat
Kamu juga bisa mengkonsumsi makanan berserat untuk menghilangkan lemak di wajah. Serat dapat memperlancar pencernaan dan membuat Anda lebih kenyang lebih lama. Makanan itu misalnya seperti buah, sayur, kacang – kacangan, dan biji – bijian yang kamu dapat konsumsi per harinya.
Senam Muka
Cara lainnya ialah kamu juga bisa melakukan Senam Muka, misalnya dengan mendorong pipi dengan menggunakan udara dari satu sisi ke sisi lain, menggerak – gerakkan bibir ke berbagai arah, dan menahan senyum dalam waktu tertentu.
Buat kamu yang ingin bertanya seputar tips mengurangi lemak di wajah yang bisa kamu coba sendiri di rumah.
0
552
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.1KThread•83.3KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru