Salak buah berduri dengan warna kulit cokelat, serta dagingnya berwarna putih dan bercita rasa manis ini ternyata ditemukan manfaat buah salak untuk ginjal. Kandungan buah salak bagus untuk ginjal, berikut ini manfaat buah salak untuk ginjal, dan khasiatnya untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan ginjal.






1. Mencegah Asam Urat
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa salak dapat mengontrol asam urat, karena memiliki senyawa yang menghambat enzim xantin oksidase, jadi enzim ini berperan memproduksi asam urat. Bahkan, khasiat salak yang satu ini dapat disetarakan dengan obat asam urat.

Karena, asam urat tidak boleh dibiarkan menumpuk, sebab bisa membentuk batu ginjal, penumpukan batu yang dibiarkan tentu mengganggu fungsi ginjal.

2. Menghancurkan Batu Ginjal 
Batu ginjal terjadi karena urine lebih banyak mengandung kristal daripada cairan. Salak dapat membantu proses penghancuran batu ginjal, selain itu zat yang terkandung dalam buah salak akan mengeluarkan batu ginjal bersamaan dengan urine.

3. Menjaga Kadar Gula Darah 
Gula darah harus dijaga keseimbangannya, agar terhindar dari risiko penyakit diabetes, kandungan pterostilbene dalam buah salak akan membantu menurunkan glukosa darah. Teh yang berasal dari kulit buah salak juga mampu meregenerasi sel pada pankreas, hal ini juga bisa mencegah diabetes.

4. Mengobati Gangguan Pencernaan 
Kandungan tanin, saponin, serta flavonoid pada buah salak merupakan senyawa antioksidan tinggi yang sangat baik bagi kesehatan pencernaan. Tanin mampu berperan sebagai anti diare yang menyembuhkan penyakit tersebut, selain itu kulit ari salak mampu mencegah terjadinya sembelit.

Diare merupakan penyakit yang tidak boleh dibiarkan, karena jika tidak membaik dapat menimbulkan komplikasi gagal ginjal, elektrolit tidak seimbang, dehidrasi, dan lainnya.

5. Mencegah Kanker Ginjal
Berdasarkan hasil penelitian bahwa manfaat buah salak buat ginjal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, karena senyawa aktif dalam ekstrak buah salak memiliki sifat antikanker. Tetapi, manfaat yang satu ini masih perlu diteliti kembali, agar memperoleh informasi mengenai seberapa besar efektivitas salak dalam mencegah kanker.

Salak merupakan salah satu buah yang menjadi sumber antioksidan cukup tinggi dibandingkan semangka dan mangga. Adapun, kandungan antioksidan pada salak dapat mencegah berbagai penyakit yang berisiko menyerang tubuh, antioksidan juga melindungi sel tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.

6. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Bisa dikatakan jantung dan ginjal bekerja sama dalam mengatur metabolisme tubuh. Kandungan kalium pada salak mampu menurunkan tekanan darah, jadi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri dapat dikurangi, sehingga kesehatan jantung terjaga.

Karena salak memiliki antioksidan dan mineral yang tinggi maka fungsi sistem kardiovaskular dapat terjaga dengan baik, serta membantu pengaturan air pada tubuh.

7. Menjaga Imunitas 
Berkaitan dengan manfaat buah salak bagi ginjal, agar ginjal tetap terjaga kesehatannya, maka daya tahan tubuh harus dijaga dengan baik. Vitamin B yang ada di buah salak akan membantu menjaga pertahanan tubuh tetap prima, fakta yang mengejutkan bahwa salak memiliki kandungan vitamin B yang melimpah.

Manfaat buah salak untuk ginjalsangat beragam untuk menjaga salah satu organ vital manusia yang memiliki peranan penting pada tubuh. Mari jaga pola makan, and consumption of fruits to maintain kidney health.